דלג לתוכן הראשי

Classic Cabbage Kimchi

This classic cabbage kimchi is a staple of Korean cuisine, offering a bold balance of salty, spicy, and tangy flavours. This dairy-free ferment relies on the natural sweetness of Napa cabbage, paired with aromatic ginger and garlic, to create a versatile side dish that improves with age. The fermentation process develops complex savoury notes that provide a refreshing contrast to grilled meats, steaming bowls of rice, or even a simple cheese toastie.

Making your own preserves at home is an excellent way to support gut health while reducing food waste. This recipe is perfect for those looking to explore traditional pickling techniques using accessible ingredients found in most large supermarkets or Asian grocers. Once matured, keep a jar in the fridge to add a vibrant nutritional boost to your daily meals.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Classic Cabbage Kimchi

  • 2.7kg Napa cabbage

  • 4 tablespoons kosher salt

  • 2 tablespoons light brown sugar

  • 70g minced garlic

  • 50g minced fresh ginger

  • 40g hot smoked paprika (pimentón)

  • 40g Korean chilli powder

  • 1 tablespoon crushed red pepper flakes

  • 2 tablespoons freshly squeezed lime juice

  • 120ml Asian fish sauce

  • 120ml brine prawns (available in a jar at Asian food stores), finely chopped

  • 2 bunches spring onions, cut into 1/2-inch pieces (about 12 spring onions)

Rinse the cabbage, and then quarter the heads lengthwise. Place the pieces in a large pot or bucket, and sprinkle 1 tablespoon of the salt over them. Set aside for 1 hour.

Rinse the cabbage under cold running water, and pat it dry. Cut the cabbage into 1-inch pieces, put them in a large bowl, and toss with the remaining 3 tablespoons salt. Let sit for 2 hours. The salt will draw out moisture from the cabbage.

Drain off the accumulated liquid and lightly rinse the cabbage. In a large bowl, combine the cabbage with all the remaining ingredients, and toss well. Transfer the mixture to a large crock and push the mixture down to force the liquid to rise to the top, somewhat submerging the cabbage in its spicy surroundings. Cover it with a lid and store it in a cool, dark place for 3 days to ferment and mature.

Once the kimchi is tasting all kinds of yummy, transfer it to clean jars (I like quarts), cap them, and store in the fridge (which will inhibit further fermentation) for up to a month or process according to the jar manufacturer's directions to store on the shelf for up to 9 months.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.