Morning Sun
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
Start your day on a bright note with this refreshing Morning Sun juice. This vibrant, low-sugar beverage combines the citrus zing of fresh oranges with the tropical sweetness of pineapple and crisp orchard fruits. The addition of fresh ginger provides a subtle, warming heat that perfectly balances the natural flavours, making it an invigorating and sophisticated alternative to shop-bought breakfast drinks.
Deeply hydrating and packed with vitamin C, this homemade fruit juice is an excellent choice for a healthy morning routine. The touch of raw honey adds a delicate floral note while keeping the refined sugar content low, ensuring a cleaner taste. It is best served chilled over plenty of ice and finished with a simple orange garnish for a professional, cafe-style presentation at home.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Morning Sun
Juicer
4 medium oranges, peeled
1 apple
1 pear
600g chopped pineapple
One 1-inch knob of ginger
2 tablespoons raw honey
2 orange slices, for garnish
How to make Morning Sun
חזרה לתוכןRun the oranges, apple, pear, pineapple, and ginger through the juicer.
Pour a few tablespoons of the juice into a small bowl and whisk in the honey until completely smooth.
Pour this mixture back into the juice, shake to combine, and pour over ice to serve. Garnish with the orange slices.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.