Simplest Asian Dressing
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This simple Asian dressing is a versatile addition to any kitchen, offering a bright and savoury flavour profile without the high sugar content often found in shop-bought alternatives. By combining the umami richness of soy sauce with the subtle tang of rice vinegar and nutty sesame oil, it creates a balanced vinaigrette that enhances both crisp green salads and warm grain bowls. It is an excellent choice for those seeking a lighter, homemade touch for their weekday meals.
As a low-sugar recipe, this dressing relies on high-quality cupboard staples to deliver maximum impact with minimal effort. It takes only minutes to whisk together and can be prepared in advance, making it ideal for busy schedules or healthy meal prepping. Drizzle it over steamed broccoli, use it as a dip for spring rolls, or toss it through a cold noodle salad for a quick and nutritious lunch.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Simplest Asian Dressing
1/2 small garlic clove, finely grated
1 tablespoon reduced-sodium soy sauce
2 teaspoons unseasoned rice vinegar
120ml olive oil
1/2 teaspoons toasted sesame oil
Kosher salt, freshly ground pepper
N/A freshly ground pepper
How to make Simplest Asian Dressing
חזרה לתוכןWhisk garlic, soy sauce, and vinegar in a small bowl. Gradually whisk in olive oil, then sesame oil (dressing will thicken slightly); season with salt and pepper.
Do ahead: Dressing can be made 2 days ahead. Transfer to a jar; cover and chill.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.