Bean Salad with Lemon and Herbs

Ingredients for Bean Salad with Lemon and Herbs

• 475ml fresh cooked shell beans (such as cannellini or cranberry)

• 1 400g can cannellini beans or chickpeas

• 170g green beans (trimmed, cut into 1" pieces)

• 1/4 cup fresh parsley leaves with tender stems

• 1/4 cup olive oil

• 3 tablespoons chopped fresh chives

• 2 tablespoons chopped capers

• 1 tablespoon finely grated lemon zest

• 2 tablespoons lemon juice

• 1/2 teaspoons Aleppo pepper or 1/4 teaspoons crushed red pepper flakes

• Salt

• Pepper

Toss 475ml fresh cooked shell beans (such as cannellini or cranberry) or one 400g can cannellini beans or chickpeas, rinsed, 170g green beans (trimmed, cut into 1" pieces), 1/4 cup fresh parsley leaves with tender stems, 1/4 cup olive oil, 3 tablespoons chopped fresh chives, 2 tablespoons chopped capers, 1 tablespoon finely grated lemon zest, 2 tablespoons lemon juice, and 1/2 teaspoons Aleppo pepper or 1/4 teaspoons crushed red pepper flakes in a large bowl; season with salt and pepper.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.