Bibb Lettuce, Parsley, and Mint Salad
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant Bibb lettuce, parsley, and mint salad is the ultimate refreshing side dish for a warm afternoon. By using a combination of buttery lettuce leaves and a generous amount of fresh garden herbs, this vegan recipe creates a sophisticated flavour profile that is far more interesting than a standard green salad. The addition of thinly sliced cucumber provides a cooling crunch that perfectly complements the zesty citrus notes.
Light and healthy, this dish is an excellent accompaniment to grilled vegetables or as a palate cleanser between courses. Using high-quality extra-virgin olive oil for the dressing ensures a silky texture that coats the delicate leaves without weighing them down. It is a simple yet elegant homemade salad that celebrates fresh, seasonal ingredients.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Bibb Lettuce, Parsley, and Mint Salad
1 כף מיץ לימון טרי
2 כפות שמן זית
2 כפות שמן זית כתית מעולה
1 medium head Bibb lettuce, leaves torn if large (6 cups)
1 1/3 cups packed flat-leaf parsley leaves
2/3 cup packed mint leaves
1/2 seedless cucumber, halved lengthwise and thinly sliced
How to make Bibb Lettuce, Parsley, and Mint Salad
חזרה לתוכןWhisk together lemon juice, oils, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper. Toss lettuce, herbs, and cucumber with just enough dressing to coat.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.