Grilled Tomato-pepper Gazpacho
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This grilled tomato and pepper gazpacho is a smoky, sophisticated twist on the traditional Spanish chilled soup. By charring the tomatoes, red peppers and onions over a barbecue, the sugars caramelise to create a deep, savoury foundation that balances the bright acidity of the sherry vinegar. It is a vibrant vegan dish that makes the most of seasonal summer produce, offering a cooling yet complex flavour profile that is perfect for alfresco dining or a light lunch.
Preparing this soup ahead of time allows the garlic, smoked paprika and fresh marjoram to infuse properly, resulting in a more rounded finish. Served with homemade garlic-rubbed croutons and crunchy cucumber, it provides a wonderful contrast of textures. This healthy, low-fat soup is a brilliant option for hosting, as it can be made up to eight hours in advance and kept chilled until your guests arrive.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Grilled Tomato-pepper Gazpacho
3 1/4 to 1.6kg firm but ripe medium tomatoes
1 (8- to 250g ) red pepper
1 (8- to 275g ) red onion, unpeeled, quartered lengthwise
120ml extra-virgin olive oil, divided
3 (5 x 3 x 1/2-inch) slices country-style bread
3 garlic cloves, divided
1 (10- to 300g ) cucumber, peeled, halved, seeded, cut into small cubes, divided
3 tablespoons (or more) Sherry wine vinegar
2 teaspoons chopped fresh marjoram
3/4 teaspoons smoked paprika*
1/2 כפיות כמון טחון
1/4 כפיות פלפל קאיין
180ml (about) cold water (optional)
3 spring onions, cut into thin strips
*Sometimes labeled Pimentón Dulce or Pimentón de La Vera Dulce
available at some supermarkets, at specialty foods stores, and from tienda.com.
How to make Grilled Tomato-pepper Gazpacho
חזרה לתוכןPrepare barbecue (medium-high heat). Place first 3 ingredients on baking sheet. Brush with 3 tablespoons oil; sprinkle with salt and pepper. Brush both sides of bread with 2 tablespoons oil. Grill vegetables until skins are charred, turning frequently, about 8 minutes for tomatoes, 10 minutes for onion, and 15 minutes for pepper. Return to baking sheet. Grill bread until toasted, about 1 1/2 minutes per side. Cut 1 garlic clove in half; rub over toasted sides of bread. Cut bread into small cubes; reserve croutons.
Remove charred skins and cores from tomatoes. Peel, seed, and core pepper; coarsely chop. Remove charred papery peel and core from onion. Set aside half of chopped cucumber for garnish. Working in 2 batches, add half each of tomatoes, pepper, onion, and remaining cucumber to processor and blend until coarse puree forms. Transfer mixture to large bowl. Repeat with remaining tomatoes, pepper, and onion. Using garlic press, squeeze in remaining 2 garlic cloves. Stir in remaining 45ml olive oil, 3 tablespoons vinegar, marjoram, smoked paprika, cumin, and cayenne. Thin soup, if desired, with cold water by 60ml fuls. Season with salt and pepper. Chill at least 2 hours. DO AHEAD Gazpacho and croutons can be made 8 hours ahead. Cover gazpacho and chopped cucumber garnish separately and refrigerate. Cover and store croutons at room temperature.
Season gazpacho to taste with more salt and more vinegar, if desired. Ladle into bowls. Garnish with cucumber, croutons, and spring onions; serve.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.