Hardy Greens With Lemon-Garlic Vinaigrette
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 4 Feb 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant hardy greens with lemon-garlic vinaigrette is a wonderful way to enjoy seasonal, nutrient-dense leaves. By combining robust textures like collard greens, kale or beet tops with a zesty, citrus-forward dressing, the leaves soften slightly while retaining a satisfying crunch. The addition of honey balances the natural bitterness of the greens, creating a sophisticated flavour profile that feels both fresh and nourishing.
As a versatile vegan side dish, this salad pairs beautifully with roasted root vegetables or protein-rich grains. The dried cranberries provide little bursts of sweetness and a festive touch of colour, making it a great choice for a healthy midweek lunch or a dinner party accompaniment. It is a brilliant recipe for those looking to incorporate more leafy greens into their diet in an easy, delicious way.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Hardy Greens With Lemon-Garlic Vinaigrette
2 garlic cloves, finely grated
120ml olive oil
1 tablespoon finely grated lemon zest
80ml fresh lemon juice
1 tablespoon vegan honey
Kosher salt, freshly ground pepper
4 cups torn collard greens
4 cups torn turnip greens, beet greens, and/or kale
3/4 cup dried cranberries, divided
How to make Hardy Greens With Lemon-Garlic Vinaigrette
חזרה לתוכןWhisk garlic, oil, lemon zest, lemon juice, and honey in a large bowl; season vinaigrette with salt and pepper.
Add collard greens and turnip greens to vinaigrette and toss to coat. Add half of cranberries, season with salt and pepper, and toss again to combine.
Top salad with remaining cranberries just before serving.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
4 Feb 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.