Nancy's Falafel Pistachios
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
These spiced falafel pistachios offer a sophisticated twist on a classic bar snack, blending the earthy aromatics of Middle Eastern cuisine with a satisfying crunch. This vegan recipe transforms simple unsalted pistachios into a gourmet treat by tossing them in a fragrant house-made spice secondary including turmeric, rosemary and marjoram. The addition of paper-thin, golden garlic crisps provides a savoury depth that perfectly complements the heat from the dried chillies.
Ideal for hosting or as a thoughtful homemade gift, this recipe is a brilliant way to elevate a pantry staple. The reserved garlic-infused oil is a wonderful byproduct that can be used to add flavour to future dressings or sautés. Serve these warm at a drinks party or keep a jar in the kitchen for a wholesome, flavour-packed snack that is entirely plant-based.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Nancy's Falafel Pistachios
1 tablespoon ground cumin
1 tablespoon ground coriander
1 tablespoon dried ground basil
1 tablespoon dried ground marjoram
1 tablespoon dried ground rosemary
2 1/2 teaspoons turmeric
250g (300 g) whole peeled garlic cloves
475ml (475 ml) olive oil
6 dried hot red chilies, such as chilies de árbol or pequin chilies
500g (500 g) unsalted pistachios in the shell
1 כפית מלח
How to make Nancy's Falafel Pistachios
חזרה לתוכןCombine the first six ingredients in a small bowl. Set aside the "falafel" spice.
Line a plate with paper towels, Using a mandolin with a safety attachment to protect your fingers, cut the garlic cloves into paper-thin slices. Pour olive oil into a medium-size heavy skillet and heat over medium-high heat. Add the garlic slices and cook until crisp and light golden brown; do not burn or the garlic and oil will be unusable. Remove from the heat. Using a slotted utensil, immediately transfer the garlic chips to the prepared plate to drain. Reserve the garlic-cooking oil.
Add the chilies and 2 tablespoons of the reserved garlic-cooking oil (save the remainder for another use) to a large heavy skillet. Set over medium-high heat. Add the pistachios and sauté for 1 to 2 minutes. Add the "falafel" spice and salt and stir until the pistachios are coated with spice and heated through, 3 to 4 minutes. Remove from heat. Transfer the pistachios and chilies to a serving bowl. Add the garlic chips and toss well. Serve warm or at room temperature.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.