git add

דלג לתוכן הראשי

Roasted Potatoes with Garlic, Lemon, and Oregano

This Mediterranean-inspired side dish brings a vibrant lift to the classic roast potato. By combining zesty lemon juice with fragrant garlic and dried oregano, the potatoes absorb a deep, savoury flavour while roasting to golden perfection. Using a splash of vegetable stock during the cooking process ensures the inside remains fluffy and tender, creating a beautiful contrast with the crisp, herbaceous exterior.

As a versatile vegan recipe, these potatoes are an excellent accompaniment to grilled vegetables, protein-rich mains, or a traditional Sunday roast. They offer a lighter alternative to oil-heavy roasts, with the citrus notes providing a refreshing acidity that cuts through the richness of a meal. For the best results, finish with a handful of fresh oregano just before serving to maximise the aromatic herb flavour.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Roasted Potatoes with Garlic, Lemon, and Oregano

  • 1.4kg baking potatoes, peeled and cut into 1 1/2-inch cubes

  • 120ml olive oil

  • 4 שיני שום, קצוצות

  • 1 1/2 teaspoons dried oregano, crumbled

  • 1 כפית מלח

  • פלפל שחור טחון טרי

  • 120ml vegan beef or chicken stock

  • 80ml freshly squeezed lemon juice

  • 2-3 tablespoons chopped fresh oregano

Preheat oven to 204°C.

Place the potatoes in a single layer in a 13-x-9-inch baking dish and pour the oil over them. Add the garlic, dried oregano, salt and pepper to taste and toss well to coat with the oil.

Bake the potatoes for 15 minutes. Add the stock, toss and bake for 10 minutes more. Add the lemon juice, toss and bake for 10 to 15 minutes more, or until the potatoes are cooked through. If you like, preheat the grill and grill the potatoes for 2 to 3 minutes, or until golden brown.

Sprinkle with the fresh oregano and serve at once.

Dissolve 1 tablespoon tomato paste in the stock, and reduce the amount of lemon juice to taste. Substitute Aleppo pepper or crushed red pepper flakes for the black pepper.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.