דלג לתוכן הראשי

Spicy Summer Rolls with Peanut Dipping Sauce

These vibrant spicy summer rolls are the ultimate refreshing vegan dish, perfect for warm afternoons or as a sophisticated starter for a dinner party. Packed with crunchy napa cabbage, zesty marinated carrots, and a generous handful of fresh mint and basil, every bite offers a burst of garden-fresh flavour. The heat from the finely chopped chillies is beautifully balanced by the cooling herbs and the chewy texture of the rice-stick noodles, making them a wonderful light alternative to traditional fried spring rolls.

Served alongside a rich, velvety peanut dipping sauce, this recipe is as nutritious as it is delicious. The sauce combines salty soy and sweet hoisin with creamy peanut butter for a truly addictive finish. Homemade summer rolls are surprisingly simple to assemble and are naturally gluten-free if you check your sauce labels, providing a healthy, high-fibre snack or lunch option that feels like a treat.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Spicy Summer Rolls with Peanut Dipping Sauce

  • 160ml hoisin sauce (see Cooks' notes:)

  • 80ml creamy peanut butter

  • 80ml water

  • 45ml fresh lime juice

  • 1 1/2 tablespoons soy sauce

  • 90g dried rice-stick noodles

  • 2 tablespoons fresh lime juice, divided

  • 1 1/2 teaspoons sugar

  • 550g coarsely grated carrot (about 450g

  • use large holes on a box grater)

  • 3 tablespoons finely chopped serrano or jalapeño chillies, including seeds

  • 12 (8-inch) rice-paper rounds, plus more in case some tear

  • 4 cups thinly sliced napa cabbage, coarsely chopped

  • 1 cup finely chopped cocktail peanuts

  • 1 cup fresh mint leaves

  • 1 cup fresh basil leaves (Asian or Italian)

Whisk together sauce ingredients in a bowl until smooth. Set aside.

Put noodles in a heat-proof bowl and cover with boiling-hot water. Soak noodles for 10 minutes then drain and pat dry. Toss noodles with 1 tablespoon lime juice. Cut noodles with kitchen shears or knife in 5 or 6 places.

Stir together sugar and remaining tablespoon lime juice in another bowl until sugar is dissolved, then toss with carrots and chillies.

Gently immerse 1 rice-paper round in a large bowl of hot tap water and let stand until soft and pliable, 15 to 20 seconds. Lift out, letting excess water drip off, then lay round on a work surface, smoothing it out. If round is still very wet, gently blot top with kitchen towel.

Arrange about 1/4 cup cabbage across centre of round, leaving about 1 1/2 inches uncovered on both sides. Top cabbage evenly with 45ml carrot mixture, then sprinkle with 1 generous tablespoon peanuts. Cover mound of vegetables with a layer each of mint and basil leaves. Top evenly with about 2 tablespoons noodles.

Fold edge of wrapper nearest you over filling, tucking in filling as tightly as possible, until it touches other side of wrapper, then fold in sides and continue to tightly roll until sealed.

Put roll on a rimmed baking sheet lined with a damp towel and cover with another damp towel. Make 11 more rolls in same manner, storing them on baking sheet without touching.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.