Thai Coconut, Broccoli and Coriander Soup
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
This Thai coconut, broccoli and coriander soup is a vibrant vegan dish that brings a taste of Southeast Asia to your kitchen. The recipe combines the punchy heat of shop-bought green curry paste with creamy coconut milk, creating a silky base for nutrient-rich broccoli and fresh greens. It is an ideal choice for a light lunch or a restorative midweek dinner, offering a beautiful balance of savoury depth and herbal freshness.
Packed with vitamins from the baby spinach and broccoli, this healthy soup is as nourishing as it is flavourful. The addition of crispy shallots and shredded spring onions provides a satisfying textural contrast to the smooth, blended base. Serve it alongside warm crusty bread or simply enjoy it as a fragrant, low-calorie meal that is ready in less than twenty minutes.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Thai Coconut, Broccoli and Coriander Soup
80ml store-bought green curry paste
1 (375g) can coconut milk
725ml water
Sea salt and cracked black pepper
450g broccoli florets, chopped
2 cups baby spinach leaves, plus more to serve
2 cups coriander leaves
2 spring onions, shredded
Store-bought crispy shallots or onions, to serve
How to make Thai Coconut, Broccoli and Coriander Soup
חזרה לתוכןPlace the curry paste in a medium saucepan over medium heat and cook, stirring, for 1 minute or until fragrant. Add the coconut milk, water, salt and pepper and bring to a boil. Add the broccoli, cover and cook for 10 minutes or until the broccoli is tender. Remove from the heat and add the spinach leaves and half the coriander.
Using an immersion blender, blend the soup until smooth. Divide among serving bowls and top with the extra spinach, remaining coriander, spring onions and shallots.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.