Warm Chestnut and Apple Salad
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This warm chestnut and apple salad is a sophisticated vegan dish that perfectly balances seasonal flavours and textures. The peppery bite of rocket and the slight bitterness of curly endive provide a crisp foundation for the sweet, sautéed Granny Smith apples and buttery chestnuts. Finished with a rich walnut oil dressing, it offers a wonderful depth of flavour that feels indulgent yet light enough for a first course.
Ideal as a festive starter or a smart lunch, this salad brings a touch of elegance to any autumn or winter menu. The combination of warm fruit and nuts against chilled leaves creates an appealing contrast that is sure to impress your guests. For the best results, serve it immediately while the shallots and chestnuts are still fragrant and warm from the pan.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Warm Chestnut and Apple Salad
6 cups (packed) rocket
6 cups (packed) coarsely torn curly endive
45ml extra-virgin olive oil, divided
1 1/2 medium Granny Smith apples, peeled, cored, cut into 1/2-inch dice
90g thinly sliced shallots
230g steamed chestnuts (from two 7.700g jars), coarsely chopped
45ml red wine vinegar
300ml walnut oil
How to make Warm Chestnut and Apple Salad
חזרה לתוכןToss rocket and endive in large bowl. (Can be prepared 6 hours ahead. Cover with damp kitchen towel; chill.)
Heat 1 1/2 tablespoons olive oil in large skillet over medium-high heat. Add apples and shallots; sauté 5 minutes. Add chestnuts; sauté 1 minute. Stir in vinegar, scraping up any browned bits. Remove from heat; stir in walnut oil and remaining 1 1/2 tablespoons olive oil. Season with salt and pepper. Pour chestnut mixture over rocket mixture; toss. Divide salad among 8 plates.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.