Apple, Celery, and Walnut Salad
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This crisp apple, celery and walnut salad is a sophisticated take on a classic Waldorf-style dish. Combining the sharp sweetness of Fuji apples with the earthy crunch of toasted walnuts and chewy golden raisins, it offers a wonderful contrast of textures and flavours. The light dressing, made from a blend of low-fat soured cream and reduced-calorie mayonnaise, provides a creamy finish without being overly heavy, making it a refreshing choice for any season.
As a versatile vegetarian dish, this salad is ideal for a light lunch or as a bright accompaniment to a Sunday roast. It is particularly well-suited for meal prep, as it stays crisp when stored correctly in the fridge. Packed with fibre and heart-healthy fats, it is a nutritious option for those seeking a balance of sweetness and savoury crunch in their midday meal.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Apple, Celery, and Walnut Salad
2 Fuji apples, diced (1/4 inch)
Juice of 1/2 lemon
2 ribs celery, diced (1/4 inch)
80g coarsely chopped walnuts
50g golden raisins
40g reduced-calorie mayonnaise
60ml low-fat soured cream
Salt and freshly ground black pepper, to taste
How to make Apple, Celery, and Walnut Salad
חזרה לתוכןToss the apples with the lemon juice in a bowl. Add celery, walnuts, and raisins, then toss. Combine the mayo and soured cream in another bowl, then fold into the apple mixture. Season to taste with salt and pepper. Pack in tightly covered, small plastic containers.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.