דלג לתוכן הראשי

Asparagus with Morels and Tarragon

This elegant vegetarian dish of asparagus with morels and tarragon celebrates the very best of spring produce. By combining delicate white asparagus with the more familiar green variety, the dish offers a beautiful contrast in both colour and texture. Earthy morel mushrooms provide a savoury depth that perfectly complements the aniseed notes of fresh tarragon, all brought together in a rich, velvety lemon butter sauce.

Ideal as a sophisticated starter or a refined side dish for a Sunday roast, this recipe is surprisingly simple to prepare. The secret lies in blanching the asparagus first to retain its vibrant snap before a quick sauté with the shallots and mushrooms. Serve it alongside a crisp dry white wine for a light yet indulgent seasonal treat that showcases these premium ingredients at their finest.

Ingredients for Asparagus with Morels and Tarragon

  • 450g white asparagus, trimmed, peeled, and cut into 2-inch pieces

  • 450g green asparagus, trimmed and cut into 2-inch pieces

  • 3/4 stick (6 tablespoons ) unsalted butter, cut into tablespoon pieces

  • 60g finely chopped shallots (2 large)

  • 110g fresh morels, cleaned and halved lengthwise if large

  • 1 tablespoon chopped fresh tarragon

  • 1/2 כפיות מלח

  • 1/4 כפיות פלפל שחור

  • 1 כף מיץ לימון טרי

  • Garnish: chopped fresh tarragon

How to make Asparagus with Morels and Tarragon

Cook white and green asparagus separately in a 5- to 6-quart pot of boiling salted water , uncovered, until just tender, about 5 minutes for white asparagus; about 3 minutes for green asparagus.

Transfer asparagus with a slotted spoon to a colander and rinse under cold water (to stop cooking), then drain again. Pat dry.

Heat 45ml butter in a 12-inch heavy skillet over moderately high heat until foam subsides, then sauté shallots, stirring, until golden brown, about 2 minutes. Add morels and sauté, stirring frequently, until tender, about 5 minutes. Add asparagus, tarragon, salt, pepper, and remaining 45ml butter and sauté, stirring, until heated through, about 3 minutes. Remove from heat and stir in lemon juice. Serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.