דלג לתוכן הראשי

Chorizo and Scrambled Egg Breakfast Tacos

These chorizo and scrambled egg breakfast tacos offer a vibrant start to the day, combining smoky, spiced sausage with silky eggs and sharp white cheddar. By charring the corn tortillas directly over the flame, you achieve a subtle toasted flavour and authentic texture that perfectly complements the rich, savoury filling. It is a hearty choice for those who enjoy a breakfast with a bit of a kick.

This protein-packed dish is incredibly versatile, making it ideal for a quick weekday meal or a relaxed weekend brunch with friends. While the chorizo provides plenty of depth, adding a spoonful of cool soured cream and a dash of vibrant salsa helps to balance the heat. Simply serve with a few lime wedges on the side for a fresh, citrusy finish.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Chorizo and Scrambled Egg Breakfast Tacos

  • 4 corn tortillas

  • 120g grated extra-sharp white cheddar cheese

  • 4 large eggs

  • 60ml chopped fresh coriander, divided

  • 200g fresh chorizo sausage, casing removed if necessary

  • 4 spring onions, sliced

  • Soured cream (optional)

  • Hot sauce or salsa (optional)

Brush large nonstick skillet with olive or vegetable oil. Char tortillas over gas flame or directly on electric burner until blackened in spots, turning with tongs. Arrange tortillas in single layer in skillet. Sprinkle each tortilla with 30g grated cheese and set aside.

Whisk eggs and 2 tablespoons coriander in medium bowl. Season with salt and pepper. Sauté chorizo sausage in heavy medium nonstick skillet over medium-high heat until cooked through, breaking up with back of spoon, about 5 minutes. Add spring onions and sauté 2 minutes. Add egg mixture and stir until very softly set, about 1 minute. Remove egg mixture from heat.

Cook tortillas in skillet over high heat until beginning to crisp on bottom, but still soft and pliable, about 1 minute. Divide egg mixture among tortillas and sprinkle with remaining 2 tablespoons coriander. Fold each tortilla in half. Serve with soured cream and hot sauce, if desired.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 17 Jan 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.