Creamed Spinach

Ingredients for Creamed Spinach

• 1.4kg baby spinach

• 1 1/4 cups whole milk

• 240ml double cream

• 1 small onion, finely chopped

• 1/2 stick (30g ) unsalted butter

• 30g plain flour

• 1/8 teaspoons freshly grated nutmeg

Cook spinach in 2 batches in 1 inch of boiling salted water in an 8-quart pot, stirring constantly, until wilted, 1 to 2 minutes. Drain in a colander and rinse under cold running water until cool. Squeeze small handfuls of spinach to remove as much moisture as possible, then coarsely chop.

Heat milk and cream in a small saucepan over moderate heat, stirring, until warm. Meanwhile, cook onion in butter in a 3-quart heavy saucepan over moderately low heat, stirring occasionally, until softened, about 4 minutes. Whisk in flour and cook roux, whisking, 3 minutes. Add warm milk mixture in a fast stream, whisking constantly to prevent lumps, and simmer, whisking, until thickened, 3 to 4 minutes. Stir in nutmeg, spinach, and salt and pepper to taste and cook, stirring, until heated through.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.