דלג לתוכן הראשי

Deborah Madison's Roasted Squash, Pear, and Ginger Soup

This roasted squash, pear and ginger soup is a sophisticated take on a seasonal favourite. By roasting the squash and pears together, you concentrate their natural sugars, creating a deep, caramelised flavour that balances the gentle heat of fresh ginger. It is a wonderfully aromatic vegetarian dish that celebrates the bounty of autumn, offering a silky texture and a complex profile that is both sweet and savoury.

Ideal for a comforting weekend lunch or as an elegant starter for a dinner party, this soup is as nutritious as it is delicious. The method uses every part of the vegetable, including the skins and seeds to create a flavourful homemade stock, ensuring nothing goes to waste. Serve it simply with crusty bread, or add a swirl of crème fraîche for a truly luxurious finish.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Deborah Madison's Roasted Squash, Pear, and Ginger Soup

  • One 1.1kg Buttercup, Perfection, or other dense winter squash, rinsed

  • 3 ripe but firm pears, any variety, quartered, seeds and stems removed

  • 1 chunk fresh ginger, about 2 inches long, thinly sliced

  • Sunflower seed or olive oil for the squash

  • Sea salt

  • 2 tablespoons butter or sunflower seed oil

  • 1 onion, thinly sliced

  • 120ml crème fraîche or soured cream, optional

  1. Preheat the oven to 218°C. Cut the squash in half, scrape out the seeds, then cut each half into thirds. Put the pieces in a large baking dish or roasting pan with the pears and all but a few slices of the ginger. Brush with oil, season with salt, and bake until fragrant and tender, about 1 hour. Turn the pieces once or twice so that they have a chance to caramelize on more than one surface. If the squash seems very dry (some varieties are), add 240ml water to the pan to create steam and cover with foil. When the squash is tender, transfer everything from the pan to a cutting board, add 240ml water to the pan, and scrape to dissolve the juices, reserving the liquid. Scrape the flesh of the squash away from the skins. You should have about 475ml .

  2. To make a stock, bring 1450ml water to a boil and add the seeds and, eventually,the squash skins, the remaining ginger, and 1/2 teaspoons salt. Lower the heat and simmer, covered, for 20 to 25 minutes.

  3. Meanwhile, melt the butter in a soup pot. Add the onion, give it a stir, and cook over medium-low heat, stirring frequently, until it begins to brown a bit and is fragrant, about 10 minutes. Add the pears, ginger, and squash, then the reserved deglazing water. Strain the stock into the pot. Bring to a boil, then lower the heat and simmer, covered, for 25 minutes. Cool briefly, then puree until smooth and pass through a food mill or strainer to ensure a silky texture. Serve as is or swirl in the crème fraîche.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.