Goat Cheese and Herb Souffles

Ingredients for Goat Cheese and Herb Souffles

• 7 tablespoons grated Parmesan cheese

• 180ml whole milk

• 3 large egg yolks

• 2 tablespoons (1/4 stick) butter

• 110g chopped red onion

• 1 teaspoon chopped fresh thyme

• 1/2 teaspoons chopped fresh rosemary

• 2 tablespoons plain flour

• 130g crumbled soft fresh goat cheese (such as Montrachet)

• 3/4 כפיות מלח

• 1/4 teaspoons ground black pepper

• 1 Large pinch of cayenne pepper

• 4 large egg whites

Preheat oven to 177°C. Butter six 3/4-cup soufflé dishes. Place 1 tablespoon Parmesan in each dish; rotate dishes to coat with cheese, leaving excess in dishes. Place dishes on baking sheet. Whisk milk and yolks in bowl to blend.

Melt butter in saucepan over medium-high heat. Add onion, thyme, and rosemary; sauté 3 minutes. Add flour; whisk 1 minute. Whisk in milk mixture. Whisk soufflé base until thick and bubbling, about 2 minutes. Remove pan from heat. Add 60g goat cheese, salt, black pepper, and cayenne pepper; whisk until cheese melts. Beat whites in bowl until stiff but not dry. Fold 1/4 of whites into base in pan. Sprinkle remaining 60g goat cheese and 1 tablespoon Parmesan over. Fold in remaining whites in 2 additions. Divide mixture among dishes.

Bake soufflés until puffed and beginning to brown on top, about 20 minutes. Serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.