Grilled Aubergine Stacks with Tomato and Feta
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
These grilled aubergine stacks with tomato and feta offer a sophisticated yet simple way to enjoy the classic flavours of the Mediterranean. By layering tender, charred aubergine with thick slices of ripe tomato and tangy crumbled feta, you create a dish that is as visually impressive as it is delicious. The homemade basil oil provides a vibrant, aromatic finish that ties the savoury components together perfectly.
This vegetarian dish is an excellent choice for a light summer lunch or a stylish starter for an alfresco dinner party. It makes clever use of the grill to soften the vegetables, ensuring a smoky depth of flavour while keeping the preparation healthy and fresh. Serve these stacks immediately while the cheese is soft and warm for the best possible experience.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Grilled Aubergine Stacks with Tomato and Feta
1 cup loosely packed fresh basil leaves
1/2 cup extra-virgin olive oil
2 medium aubergines (1 3/4 to 900g total)
1 large tomato (about 4 inches in diameter) and 2 medium tomatoes (about 2 1/2 inches in diameter)
90g feta, crumbled (about 3/4 cup)
Garnish: finely shredded fresh basil leaves
How to make Grilled Aubergine Stacks with Tomato and Feta
חזרה לתוכןBlend basil with oil and 1/2 teaspoons salt in blender until finely chopped. Pour into a paper-towel- or coffee-filter-lined sieve set over a bowl and let drain 20 minutes. Gather together sides of towel or filter and press gently on it to extract more oil. (You will have a generous 1/3 cup oil.) Reserve 1 tablespoon basil oil separately for serving. Scrape basil solids into a small bowl and reserve.
Prepare grill for cooking over medium-hot charcoal (moderate heat for gas); see "Grilling Procedure," below.
While grill heats, cut off bottoms of aubergines, then cut 6 (1/2-inch-thick) crosswise rounds from each, starting from cut end. Reserve remaining aubergine for another use. Cut 4 (1/3-inch-thick) rounds from large tomato and 2 centre slices (1/3 inch thick) from each medium tomato, reserving remaining tomato for another use.
Lightly brush aubergine rounds on both sides with basil oil and sprinkle with 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper. Grill on a lightly oiled grill rack, covered only if using a gas grill, turning over occasionally, lightly brushing aubergine with more basil oil occasionally if it looks dry, until aubergine is very tender, 6 to 10 minutes. (Leave gas grill on.)
On baking pan, arrange 4 largest aubergine rounds side by side and spread each with a generous 1/2 teaspoons of reserved basil solids, then top each with 1 of 4 largest tomato rounds. Season tomatoes with salt and pepper and top each with about 1 tablespoon feta. Make another layer with medium-size aubergine rounds, basil solids, medium tomato rounds, salt, pepper, and feta, then top with remaining aubergine and feta.
Set baking pan on grill and cook stacks, with grill cover closed, until heated through and cheese on top is softened, about 3 minutes. Transfer stacks to 4 plates and drizzle plates with reserved basil oil.
If using a charcoal grill, open vents on bottom of grill, then light charcoal. When charcoal turns grayish white (about 15 minutes from lighting), hold your hand 5 inches above grill rack to determine heat for charcoal as follows:
Hot: When you can hold your hand there for 1 to 2 seconds
Medium-hot: 3 to 4 seconds
Low: 5 to 6 seconds
If using a gas grill, preheat burners on high, covered, 10 minutes, then, if necessary, reduce to heat specified in recipe.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.