Savory Parmesan Pain Perdu with Poached Eggs and Greens
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This savoury parmesan pain perdu offers a sophisticated twist on the classic French toast. By swapping sugar and cinnamon for sharp Italian cheese and a hint of black pepper, this vegetarian dish becomes a deeply comforting meal. The baguette slices are soaked in a rich custard before being baked until golden and crisp on the edges, providing the perfect base for a light, peppery salad and a soft poached egg.
Ideal for a weekend brunch or a quick midweek supper, this recipe transforms simple store-cupboard ingredients into an elegant main course. The combination of warm, cheesy bread and the silkiness of a runny yolk creates a truly satisfying texture. Serve it immediately while the bread is still puffed and the greens are freshly dressed for a restaurant-quality finish at home.
Ingredients for Savory Parmesan Pain Perdu with Poached Eggs and Greens
6 (1-inch-thick) slices baguette, cut on a diagonal
240 מ"ל חלב מלא
3 large eggs, divided
110g grated parmesan
1 tablespoon unsalted butter, softened
2 teaspoons red-wine vinegar plus a few drops for cooking eggs
3 cups baby greens (60g)
1 כף שמן זית כתית מעולה
How to make Savory Parmesan Pain Perdu with Poached Eggs and Greens
Preheat oven to 204°C with rack in middle.
Butter a 1-quart shallow baking dish or a 9-inch pie plate. Arrange bread in 1 layer in dish.
Whisk together milk, 1 egg, and 1/4 teaspoons each of salt and pepper. Pour over bread. Sprinkle with cheese and press lightly to help bread absorb custard. Let stand until absorbed, 15 to 30 minutes.
Dot with butter and bake, uncovered, until puffed and golden, 20 to 25 minutes.
Bring 2 inches water to a boil with a few drops of vinegar in a small deep skillet or saucepan. Break each remaining egg into a cup and slide into water, spacing eggs apart. Poach at a bare simmer to desired doneness (we prefer firm whites with runny yolks, 2 to 3 minutes).
Meanwhile, toss greens with remaining 2 teaspoons vinegar, oil, and 1/8 teaspoons salt.
Divide pain perdu between 2 plates and top with salad. Lift eggs out of poaching liquid 1 at a time with a slotted spoon and place on top of salad. Lightly season eggs with salt and pepper.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
המאמר זמין גם ב אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, פורטוגזית, הינדי, עברית, ערבית, and שוודית.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.