Ingredients for Spiced and Sour Mushroom Soup (Tom Yam Hed)

• 600 ml (575ml /475ml ) Vegetable Stock

• 3 medium shallots, quartered and crushed

• 3 tablespoons julienned galangal

• 3 tablespoons finely diagonally sliced lemongrass

• 3 kaffir lime leaves, finely sliced

• 3 bird's eye chillies, pressed

• 90 g (90g) oyster mushrooms, sliced

• 90 g (90g) straw mushrooms, trimmed and halved

• 60 g (60g) cherry tomatoes, halved

• 60ml miso paste

• 45ml lime juice

• 1 tablespoon apple concentrate or honey

In a saucepan, bring vegetable stock, shallots, galangal, lemongrass, kaffir lime leaves and chillies to a boil. Continue to boil for 4-5 minutes. Add oyster and straw mushrooms and cherry tomatoes. Once cooked remove from heat and season with miso paste, lime juice and apple concentrate.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.