דלג לתוכן הראשי

Spinach, Leek, and Cheese Pie

This savoury spinach, leek and cheese pie is a wonderful addition to any vegetarian repertoire, offering a lighter, crustless alternative to a traditional quiche. The combination of salty feta, earthy spinach, and sweet sautéed leeks creates a deep, complex flavour profile that is further brightened by a generous handful of fresh dill. It features a delicate texture thanks to the addition of Greek yoghurt and just enough flour to hold the vibrant filling together.

Ideal for a weekend lunch or as part of a seasonal buffet, this versatile dish can be enjoyed warm or at room temperature. The simple preparation makes it a reliable choice for home cooks, while the elegant finish ensures it looks impressive when served in wedges. Pair it with a crisp green salad and a light vinaigrette for a balanced, nutritious meal that celebrates fresh, wholesome ingredients.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Spinach, Leek, and Cheese Pie

  • 60 מ"ל שמן זית כתית מעולה

  • 1 large Spanish onion, peeled and finely diced

  • Coarse salt

  • 1 leek (white part only), washed well and thinly sliced crosswise

  • Freshly ground pepper

  • 1 tablespoon unsalted butter, at room temperature

  • 130g plain flour

  • 3/4 teaspoons baking powder

  • 200g Greek yoghurt

  • 300g feta cheese, crumbled

  • 1 cup sautéed spinach, squeezed very dry and chopped

  • 1/4 cup chopped fresh dill

  • 3 large eggs, at room temperature, beaten

  1. Heat the oil in a large skillet over medium-low heat. Add the onion and a pinch of salt. Cover and simmer, stirring occasionally, 6 minutes. Add the leek, season with more salt and the pepper, and continue to cook, stirring occasionally, until the vegetables are very soft and translucent, about 8 minutes. Transfer to a bowl and set in an ice bath to cool.

  2. Meanwhile, preheat oven to 163°C.

  3. Generously coat an 8-inch round nonstick springform pan with butter and chill.

  4. Sift together the flour and baking powder in a medium bowl; set aside.

  5. Combine the yoghurt, feta, onion-and-leek mixture, spinach, and dill in a large bowl. Add the eggs and stir to combine. Using a rubber spatula, gently stir in the flour mixture and season with more salt and pepper. Pour into the prepared pan, gently tapping the sides to level the top.

  6. Bake for 30 minutes. Increase heat to 218°C and bake until golden brown and set in the centre, about 10 minutes more.

  7. Transfer to a wire rack and cool for 10 minutes before unmolding.

  8. Cut into wedges and serve.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 28 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.