Steamed Artichokes with Salsa Verde
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
These steamed artichokes with salsa verde offer a sophisticated start to any meal, celebrating the unique, earthy flavour of globe artichokes. This vegetarian dish is remarkably simple to prepare, yet feels inherently special. The artichokes are steamed until tender, providing a soft, buttery texture that pairs beautifully with the punchy, vibrant green sauce.
The homemade salsa verde is a masterclass in balance, combining fresh Italian parsley and tarragon with the salty depth of capers and anchovy. A touch of whipping cream softens the sharp sherry vinegar, creating a luxurious dip that elevates the vegetable to centrestage. It is a healthy, elegant choice for a spring lunch or a light dinner party appetiser.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Steamed Artichokes with Salsa Verde
1/2 teaspoons fennel seeds
1/2 cup fresh Italian parsley leaves
2 tablespoons drained capers, rinsed
3 tablespoons chopped shallot
2 garlic cloves, coarsely chopped
1 1/2 tablespoons fresh tarragon leaves
1 anchovy fillet
Pinch of dried crushed red pepper
120 מ"ל שמן זית כתית מעולה
2 tablespoons whipping cream
2 teaspoons Sherry wine vinegar
4 medium globe artichokes
1/2 lemon
How to make Steamed Artichokes with Salsa Verde
חזרה לתוכןHeat small skillet over medium heat. Add fennel seeds and toast until aromatic and beginning to darken, about 2 minutes. Transfer seeds to processor. Add parsley, capers, shallot, garlic, tarragon, anchovy, and crushed red pepper to processor. Puree until coarse paste forms, scraping down sides occasionally. Transfer to medium bowl. Whisk in oil, cream, and vinegar. Season with salt and pepper. DO AHEAD Salsa verde can be made 2 hours ahead. Let stand at room temperature.
Lay 1 artichoke on its side and cut off top third; cut off stem at base of artichoke. Using scissors, cut top 1/2 inch off each remaining leaf. Rub all cut surfaces with lemon, squeezing slightly to release juice. Repeat with remaining artichokes.
Place rack on bottom of large pot. Add enough water just to touch rack. Bring to boil. Place artichokes on rack in pot. Reduce heat to medium, cover, and steam artichokes until tender, adding more water if necessary, about 30 minutes.
Transfer 1 artichoke to each of 4 plates. Cool 10 minutes. Divide salsa verde among 4 small bowls and serve alongside artichokes.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.