ספריית סרטונים
Digital overload and the freeze response with Karla Pretorius
- שתף
- דיון
- Ask Patient
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
Feeling constantly 'on' and exhausted? Psychotherapist Karla Pretorius explains that without relief from the news cycle, our bodies can shift from fight or flight into 'freeze': /features/mental-health/why-our-brains-are-hooked-on-bad-news
Design, video and audio production: Victoria Raw
#NervousSystemHealing #SelfCareTips #DigitalHyperarousal #FightorFlight #StressAwareness #KarlaPretorius
בחירות המטופל
דיאטה לכבד שומני: מזונות שכדאי לאכול ולהימנע מהם3 min 49 sec
גיינור פיי על גלי חום, גיל המעבר והמורשת של קיי מלור | שיחות יורקשייר49 דקות ו־28 שניות
גארת' גייטס: "חשבתי שאני פגום — הגמגום שלי היה כוח־העל שלי" | שיחות יורקשייר45 דקות ו־30 שניות
מתיו הייווד: זוכה ״הישרדות״ של ה־BBC על אסטרטגיה ובריאות הנפש של גברים | שיחות יורקשייר46 דקות ו־43 שניות
בילי בואנס: לא פראייר, אובדן בנו והחיים עם פחד ממוות | שיחות יורקשייר43 דקות ו־43 שניות
דרכים פשוטות לעקוב אחר דיאטה ים תיכונית5 דקות ושנייה אחת