דלג לתוכן הראשי
ספריית סרטונים

Eat Your Way to Calm - Foods That Fight Stress and Anxiety

Published 23 Jun 20252 min 20 sec watch
עומד בהנחיות העריכה של המטופלים העריכה של Patient

Discover how incorporating magnesium-rich greens, zinc-packed foods, vitamin C sources, omega-3 fatty acids, fiber, and probiotics into your diet can support mental wellbeing and help manage stress and anxiety.

בחירות המטופל

דיאטה לכבד שומני: מזונות שכדאי לאכול ולהימנע מהם3 min 49 secגיינור פיי על גלי חום, גיל המעבר והמורשת של קיי מלור | שיחות יורקשייר49 דקות ו־28 שניותגארת' גייטס: "חשבתי שאני פגום — הגמגום שלי היה כוח־העל שלי" | שיחות יורקשייר45 דקות ו־30 שניותמתיו הייווד: זוכה ״הישרדות״ של ה־BBC על אסטרטגיה ובריאות הנפש של גברים | שיחות יורקשייר46 דקות ו־43 שניותבילי בואנס: לא פראייר, אובדן בנו והחיים עם פחד ממוות | שיחות יורקשייר43 דקות ו־43 שניותדרכים פשוטות לעקוב אחר דיאטה ים תיכונית5 דקות ושנייה אחת