איך לשאול ילדים על בריאותם

הימנע משאלות מנחות

If a child complains of stomach pains או נראה לא טוב באופן כללי, קל למוח של הורה אוהב לרוץ לתרחיש הגרוע ביותר. אבל כששואלים את ילדינו, חשוב לא לשאול שאלות מנחות, שבהן הילד עשוי לחוש מה אנו מצפים שתהיה התשובה.

"We know we have to ask specific questions sometimes to find out what's wrong," agrees Dr Sophie Niedermaier-Patramani, Paediatrician and founder at Little Tummy. "But it's important not to ask leading questions. For example, try not to say אבל זה לא כאב בבוקר, נכון? Instead, simply ask when they first noticed a pain."

שמור על פשטות

כאשר אתה מנסה לבנות תמונה מלאה על מה לא בסדר עם ילד, נסה לשאול שאלות שניתן לענות עליהן בפשטות ובאופן ספציפי. "לדוגמה, במקום לשאול אותם כמה זמן יש להם כאב, שאל אותם האם הם התעוררו איתו?" מסביר נידרמאייר-פטרמני. "האם הם יכולים להצביע על המקום שבו כואב להם? מתי הם הלכו לאחרונה לשירותים?"

שמירה על המידע פשוטה יכולה לעזור לילד להסביר את התסמינים שלו בצורה ברורה יותר.

חבר את הנקודות

בנוסף לשמירה על שאלות פשוטות, אם אתה חושד שהילד שלך לא מרגיש טוב, ייתכן שיהיה מועיל לשאול אותו שאלות כלליות על היום שלו. כך תוכל לעזור לבנות תמונה של איך הוא מרגיש.

"נסה לשאול איך היה היום שלהם, איך היו השיעורים השונים, איך הם הרגישו בזמן ארוחת הצהריים," מציעה נידרמאייר-פטרמני. "זה יעזור לך להרכיב את התמונה."

התבונן בהתנהגותם

בעוד שניתן לגלות מידע מסוים משיחה עם ילדינו, ייתכן שניתן להפיק יותר מהתבוננות בהם. אם ילד מעורב ויכול לשחק, סביר להניח שהוא לא חולה ברצינות. האם הם הולכים לשירותים יותר מהרגיל? האם הם מסוגלים לאכול ולשתות כרגיל? כל השאלות הללו יעזרו לכם להבין במהירות את חומרת הבעיה הבריאותית.

"נסה לצפות בהם כדי לראות אם הם מסוגלים להסתובב ולשחק כרגיל? האם הם יושבים הרבה? מחזיקים את הבטן?" אומר נידרמאייר-פטרמני.

שמור על נוחותם

When children are unwell, they may well feel quite anxious, especially if they pick up on any parental חרדה. אז עשו מה שאתם יכולים כדי לשמור עליהם נוחים ככל האפשר. "אולי דברו איתם בפינה האהובה עליהם שבה הם אוהבים לשבת," מציעה נידרמאייר-פטרמני. "או תנו להם את הצעצוע הרך האהוב עליהם להחזיק. יצירת סביבה בטוחה תעזור לילדכם להיפתח."

הראה הבנה

כאשר ילדים חווים כאב, הם יכולים להרגיש מאוד מפוחדים, מה שעשוי לגרום להם להימנע מלדבר. הרגיעו אותם על ידי הפגנת הבנה וסבלנות. "דברו על הרגשות שלהם ואמרו להם שזה בסדר להרגיש מפוחדים ולבכות. להראות להם שאתם מבינים יכול באמת לעזור להם להרגיש בנוח," אומרת נידרמאייר-פטרמני.

שמור על זה לטווח קצר

You also may wish to talk to your child about health when they're not ill - to encourage them to adopt healthy habits such as regular צחצוח שיניים and eating their ירקות. כאשר מדברים על נושאים אלו, הורים לפעמים מסבירים שבלי לשמור על הבריאות בדרך זו, ילדים עלולים לחלות בשנים הבאות, או לאבד את שיניהם. עם זאת, התמקדות במטרות קצרות טווח סביר יותר שתעודד את ילדכם לשתף פעולה.

"Children can't imagine very far into the future," agrees Niedermaier-Patramani. "So rather than tell them אכול את הירקות שלך כדי שתהיה בריא, נסו להפוך את זה ליותר כיף ברגע. אולי תספרו להם שמישהו שהם מעריצים תמיד אוכל את הירקות שלו - חבר או מורה אהוב.

"כשמצחצחים שיניים, הפכו את זה לכיף. השמיעו שיר שאתם אוהבים בזמן הצחצוח - עידוד בדרך זו יניב תוצאות טובות יותר."

זה יכול להיות מאתגר לדבר עם ילדים על הבריאות שלהם, אבל התייחסות לנושא ללא שאלות מכוונות ושמירה על שיחה פשוטה תעזור לך לגלות יותר על איך הילד שלך מרגיש.