3-Ingredient Korean Grilled Chicken Wings with Spring onion
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
These Korean grilled chicken wings offer a vibrant balance of heat and savoury depth, making them a standout choice for any weekend gathering. By using gochujang as a primary glaze, you achieve a complex, fermented flavour with very little effort. The grilling process ensures the skin remains wonderfully crisp while the meat stays tender, providing a satisfying texture without the need for deep-frying or heavy batters.
As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality protein and bold spices rather than sugary glazes. The addition of fresh spring onions provides a crisp, bright finish that cuts through the richness of the poultry. Serve these wings as a light main course alongside a fresh cucumber salad or as a protein-rich snack that everyone can enjoy.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for 3-Ingredient Korean Grilled Chicken Wings with Spring onion
900g chicken wings (flats and drumettes attached or separated)
1 tablespoon vegetable oil
1 teaspoon kosher salt, plus more
1/2 teaspoons freshly ground black pepper, plus more
80g gochujang (Korean hot pepper paste)
1 spring onion, thinly sliced on the bias
How to make 3-Ingredient Korean Grilled Chicken Wings with Spring onion
חזרה לתוכןPat wings very dry with paper towels. Toss wings, oil, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in a large bowl to coat.
Prepare a grill for two zones, medium and medium-high, or heat a grill pan over medium. Working in batches if necessary, grill wings over medium heat, turning occasionally, until skin is starting to brown and fat is rendering, about 12 minutes. Move wings to medium-high zone of grill or increase heat under grill pan to medium-high. Cook wings, moving to a cooler section of grill or reducing heat if they start to burn, until cooked through, an instant-read thermometer inserted into the flesh but not touching the bone registers 74°C, and skin is crisp and lightly charred, 5–10 minutes.
Meanwhile, whisk gochujang and 60ml hot water in a large bowl.
Transfer wings to bowl with gochujang and toss to coat. Transfer to a platter. Top with spring onions, season with salt and pepper, and serve immediately.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.