Chicken Skin With Peanuts, Chillies, and Lime
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant dish of crispy chicken skin with peanuts, chillies, and lime offers a sophisticated alternative to traditional snacks. By combining the rich, savoury crunch of golden chicken skin with the heat of jalapeños and the brightness of fresh citrus, you create a complex flavour profile that feels indulgent yet balanced. The addition of roasted peanuts provides an extra layer of texture, making every bite a delightful contrast of salt, spice, and zest.
As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality fats and protein while remaining low in carbohydrates. It functions beautifully as a unique appetiser for a dinner party or a satisfying afternoon snack. Serve it alongside fresh lime wedges to cut through the richness, ensuring a refreshing finish that highlights the aromatic coriander and garlic. It is a simple way to elevate humble ingredients into something truly special.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Chicken Skin With Peanuts, Chillies, and Lime
60ml peanut or vegetable oil
8 thinly sliced garlic cloves
2 thinly sliced jalapeños
2 thinly sliced spring onions (green parts only)
1/2 cup chopped fresh coriander
1/2 cup chopped salted, roasted peanuts
1 כף מיץ ליים טרי
Crispy Salt-and-Pepper Chicken Skin
Lime wedges
How to make Chicken Skin With Peanuts, Chillies, and Lime
חזרה לתוכןHeat 60ml peanut or vegetable oil in a small saucepan over low and cook 8 thinly sliced garlic cloves, stirring occasionally, until translucent and soft, 8–10 minutes; let cool.
Transfer garlic to a medium bowl with a slotted spoon; save oil for another use. Add 2 thinly sliced jalapeños, 2 thinly sliced spring onions (green parts only), 1/2 cup chopped fresh coriander, 1/2 cup chopped salted, roasted peanuts, and 1 tablespoon fresh lime juice and toss to combine.
Gently toss in Crispy Salt-and-Pepper Chicken Skin. Serve with lime wedges.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.