Instant-Pot Korean Chilli-Braised Brisket and Kimchi Coleslaw
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This Korean-inspired chilli-braised brisket is a fantastic way to bring bold, savoury flavours to your table with minimal effort. By using an electric pressure cooker, the beef becomes melt-in-the-mouth tender in a fraction of the time usually required for traditional braising. The rich, spicy sauce is balanced perfectly by the addition of a crisp, zingy kimchi coleslaw, which provides a fresh contrast to the deep umami notes of the gochujang and soy.
Designed as a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high protein and fibre while remaining incredibly satisfying. It is an excellent choice for a weekend family dinner or for entertaining guests who appreciate a modern twist on classic comfort food. Serving the brisket with shredded cabbage ensures a nutrient-dense meal that feels both wholesome and indulgent without compromising on flavour.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Instant-Pot Korean Chilli-Braised Brisket and Kimchi Coleslaw
4 to 2.3kg beef brisket, cut into 3 or 4 pieces
1 tablespoon dried red chilli flakes, preferably Korean gochugaru
1 כף פפריקה מתוקה
2 1/2 teaspoons kosher salt, plus more to taste
1/2 כפיות פלפל שחור טחון טרי
1 to 3 tablespoons peanut or safflower oil, as needed
1 large onion, diced
4 שיני שום, קצוצות
1 tablespoon grated peeled fresh ginger
150g lager-style beer
40g gochujang (Korean chilli paste) or Sriracha
2 tablespoons ketchup
2 כפות רוטב סויה
2 tablespoons light or dark brown sugar
2 teaspoons Asian fish sauce
1 teaspoon toasted sesame oil
5 cups shredded cabbage (from 1 small cabbage)
1/4 cup chopped kimchi, plus more to taste
2 tablespoons peanut, grapeseed, or olive oil
1 teaspoon toasted sesame oil
Juice of 1/2 lime, plus more to taste
1/2 כפיות מלח ים דק, ועוד לפי הטעם
How to make Instant-Pot Korean Chilli-Braised Brisket and Kimchi Coleslaw
חזרה לתוכןRub the beef with the chilli flakes, paprika, salt, and pepper. Cover and refrigerate for 1 hour and up to 24 hours.
Set the electric pressure cooker to sauté (or use a large skillet). Add a tablespoon of the oil, let it heat up for a few seconds, and then add a batch of the beef and sear until it’s browned all over, about 2 minutes per side, adding more oil as needed. Transfer the beef to a plate and repeat with the remaining batches.
If the pot looks dry, add a bit more oil. Add the onion and sauté until golden, 3 to 5 minutes. Add the garlic and ginger and sauté for 1 minute longer. Add the beer, gochujang, ketchup, soy sauce, brown sugar, fish sauce, and sesame oil. Scrape the mixture into the pressure cooker if you have used a skillet.
Cover and cook on high pressure for 90 minutes. Let the pressure release naturally for 20 minutes, and then release the remaining pressure manually.
To make the kimchi coleslaw, combine the cabbage, kimchi, both oils, lime juice, and salt in a large bowl and toss well. Taste, and add more salt or lime juice if needed.
Transfer the beef to a plate or a rimmed cutting board and tent with foil to keep warm. Set the pressure cooker to sauté and simmer the sauce for 15 to 20 minutes, until it is reduced by half or two-thirds (remember that it thickens as it cools). Use a fat separator to skim off the fat, or let the sauce settle and spoon the fat off the top. Serve the sauce alongside the beef, with the kimchi coleslaw.
Cut the beef into 6 to 8 pieces instead of 3 or 4 pieces. Marinate and brown as in steps 1 and 2. Place the meat in the pot and cover with the sautéed onion mixture from step 3. Cook on high for 7 to 9 hours or low for 10 to 12 hours.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.