דלג לתוכן הראשי

Mashed Potatoes

נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This recipe for dairy-free mashed potatoes offers a luxurious alternative to the traditional butter-laden side dish. By using schmaltz—rendered chicken or goose fat—the potatoes take on a deep, savoury depth of flavour that pairs beautifully with a Sunday roast or grilled meats. Selecting a floury potato variety like Yukon Gold or King Edward ensures a fluffy, light texture that absorbs the golden fat perfectly without the need for cream or milk.

A celebratory side dish that is naturally lactose-free, these potatoes are refined through a simple steam-drying process to prevent any wateriness. For the best results, using a potato ricer will guarantee a velvet-smooth consistency, though a sturdy masher and a little effort work just as well. Serve these piping hot alongside seasonal vegetables for a comforting, homemade meal.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Mashed Potatoes

  • Potatoes (any kind are good

  • we like Yukon gold)

  • 1 כפית מלח

  • Schmaltz (3 tablespoons per pound of potatoes)

  • Salt and pepper to taste

How to make Mashed Potatoes

חזרה לתוכן

Peel potatoes, and cut them into 2- inch pieces. Place them in a bowl covered with cold water, and soak for 10 minutes to remove starchiness; drain.

Fill a large stockpot about three-quarters full with water, and bring to a boil. Add potatoes and 1 teaspoon salt; cook until tender (about 18 minutes). Drain thoroughly in a colander. To further remove moisture (no one wants watery mashed potatoes), return potatoes to the pot on medium to high heat for a minute or two, turning them constantly so they don't burn.

For the smoothest results, put them through a ricer. If you don't have one, apply a lot of elbow grease to a potato masher. Do not mash them in a food processor or blender; it ruins the fluffy texture. Add 45ml schmaltz per pound of potatoes, and season with salt and pepper to taste.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.