קונפי שום
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- Ask Patient
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This simple garlic confit is a versatile staple that transforms pungent raw cloves into mellow, buttery morsels. By gently poaching the garlic in high-quality olive oil, you create a rich condiment that adds a sophisticated depth to your cooking. This heart-healthy recipe is an excellent way to keep a flavour booster on hand, as the infused oil is just as precious as the softened cloves themselves.
Ideal for those who enjoy Mediterranean flavours, this preserve can be used to enrich mashed potatoes, stirred into pasta, or simply spread over crusty sourdough. Because it is prepared with heart-healthy monounsaturated fats, it is a nutritious alternative to butter-based spreads. Keep a jar in your fridge to elevate quick weekday meals with minimal effort.
Ingredients for Garlic Confit
240 מ"ל שמן זית
24 garlic cloves, peeled
How to make Garlic Confit
Heat oil in small saucepan over medium-low heat. Add garlic; cook over very low heat until soft, about 1 hour (do not brown). DO AHEAD: Can be made 1 month ahead. Keep chilled and completely covered in oil. Always use clean spoon to remove garlic.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.

