git add

דלג לתוכן הראשי

Prawns with Artichoke Pesto

נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This elegant dish of succulent prawns with artichoke pesto offers a sophisticated twist on the classic seafood platter. By blending tender artichoke hearts with fragrant fresh basil and pungent garlic, you create a vibrant, earthy dip that perfectly complements the sweetness of the jumbo prawns. This recipe celebrates fresh, Mediterranean flavours and provides a lighter, dairy-free alternative to traditional mayonnaise-based seafood starters, making it an excellent choice for summer entertaining or a refined weekend lunch.

Preparing your own artichoke hearts from scratch adds an authentic touch, though the assembly remains remarkably simple once the pesto is blended. High in protein and heart-healthy fats from the extra-virgin olive oil, this dish is as nutritious as it is stylish. Serve it as a communal sharing platter in the centre of the table, perhaps accompanied by some crusty sourdough or chilled radishes for extra crunch.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Prawns with Artichoke Pesto

  • 2 large artichokes

  • 1 cup (packed) fresh basil leaves

  • שן שום אחת

  • 240ml extra-virgin olive oil

  • 1 tablespoon freshly grated Pecorino Romano cheese

  • 1 tablespoon freshly grated Parmesan cheese

  • 32 cooked jumbo prawns, peeled, deveined

How to make Prawns with Artichoke Pesto

חזרה לתוכן

To trim artichoke, add the juice from half a lemon to a large bowl of cold water. Cut off the artichoke's stem; rub cut surface with the other lemon half. Peel off all the leaves. Cut off top one inch of artichoke. Using a spoon with a serrated edge, scrape out the fibrous choke from the centre. Rub the artichoke all over with lemon and drop it into lemon water. Drain before using.

Cut artichoke hearts into quarters. Combine artichoke hearts, basil, and garlic in processor. Add oil and blend until smooth. Transfer to bowl. Mix in cheeses. Season artichoke pesto to taste with salt and pepper. Place pesto in centre of platter. Surround with prawns and serve.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.