דלג לתוכן הראשי

Baby Back Ribs with Tamarind Glaze

This high-protein dish offers a sophisticated twist on classic barbecue pork. These baby back ribs with tamarind glaze are first braised in a fragrant liquid of apple juice, star anise, and ginger, ensuring the meat is exceptionally tender and infused with deep, aromatic notes. The finish is a sticky, vibrant glaze that perfectly balances the tartness of tamarind with the heat of habanero chillies and the sweetness of honey.

Ideal for hosting or a weekend treat, this recipe includes a crisp cucumber and red onion salad to provide a refreshing contrast to the rich, savoury pork. You can even braise the ribs a day in advance and keep them chilled in their liquid, making the final grilling process quick and effortless when you are ready to serve.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Baby Back Ribs with Tamarind Glaze

  • 2 racks baby back pork ribs (3 1/2–1.8kg total), halved crosswise

  • 140g ginger, peeled, chopped

  • 1 orange wedge (about 1/8 of orange)

  • 5 star anise pods

  • 600ml unfiltered apple juice

  • 1 tablespoon Diamond Crystal or 2 teaspoons Morton kosher salt

  • 6 habanero chillies, halved lengthwise, seeds removed if desired, divided

  • 50g plus 1/3 (lightly packed) light brown sugar

  • 120ml ketchup

  • 80ml apple cider vinegar

  • 60ml tamarind concentrate

  • 3 tablespoons honey

  • Vegetable oil (for grill)

  • מלח כשר

  • 1 Persian cucumber, thinly sliced

  • 1/2 בצל אדום קטן, פרוס דק

  • 1/2 serrano chilli, very thinly sliced

  • 2 teaspoons fresh lime juice

  • Micro coriander and/or coriander sprigs and lime wedges (for serving)

Place ribs in a large Dutch oven or other heavy pot. Add ginger, orange wedge, star anise, apple juice, salt, half of chillies, and 60ml brown sugar. Pour in water just to cover pork and bring to a simmer over medium heat. Reduce heat so liquid is at a very gentle simmer, partially cover pot, and braise, turning racks a few times, until meat is fork-tender and nearly (but not quite) falling off the bones, 1 1/2–2 hours. Chop remaining chillies while ribs are cooking and set aside.

Carefully transfer ribs to a rimmed baking sheet and let cool. Cut between ribs to create 2-rib pieces.

Meanwhile, crank up the heat under the Dutch oven to high and add ketchup, vinegar, tamarind concentrate, honey, remaining 80ml brown sugar, and reserved chopped chillies to braising liquid. Cook, stirring often, until glaze is thick enough to coat a spoon (it should be reduced to 240 to 350ml ), 30–45 minutes. Strain into a large measuring cup; discard solids. Let settle so oil rises to surface. Pour off oil into a small bowl; set aside.

Prepare a grill for medium heat; oil grate. Working one at a time, dip ribs into glaze to coat. Grill ribs, turning several times, until glaze is lightly charred, about 5 minutes total. Transfer ribs to a platter; season with salt. Drizzle with remaining glaze and reserved oil.

Toss cucumber, onion, chilli, and lime juice in a medium bowl to combine; season with salt. Scatter salad over ribs and top with micro coriander. Serve with lime wedges.

Ribs can be braised 1 day ahead. Let cool in liquid; cover and chill.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.