git add

דלג לתוכן הראשי

Barbecued Pork Sandwiches with Pickled Red Onion

These smoky barbecued pork sandwiches offer a sophisticated twist on the classic summer cookout. By using lean pork tenderloin seasoned with fragrant Spanish pimentón and black pepper, you create a succulent, high-protein filling that feels far more refined than standard pulled pork. The dish is defined by its vibrant contrasts, pairing the warm, savoury meat with the crunch of quick-pickled red onions and a bright citrus vinaigrette that cuts beautifully through the smoky notes.

Ideal for casual weekend entertaining or a hearty family dinner, this recipe is designed for convenience with several components that can be prepared a day in advance. Serving the pork in toasted onion rolls adds another layer of savoury depth, making it a satisfying meal that fits perfectly into a balanced, active lifestyle. For a complete garden feast, serve alongside a crisp green salad or some grilled corn on the cob.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Barbecued Pork Sandwiches with Pickled Red Onion

  • 1 red onion, halved, thinly sliced

  • 350ml boiling water

  • 240ml plus 2 tablespoons orange juice

  • 6 tablespoons distilled white vinegar

  • 1/2 teaspoons (scant) salt

  • 1 garlic clove, peeled

  • 1/2 teaspoons smoked salt or coarse kosher salt

  • 45ml purchased tomato-based barbecue sauce

  • 2 tablespoons orange juice

  • 2 כפות מיץ ליים טרי

  • 120ml olive oil

  • 1 tablespoon coarsely ground black pepper

  • 1 tablespoon smoked Spanish paprika (Pimentón de La Vera)*

  • 1 teaspoon smoked salt or coarse kosher salt

  • 2 (1-pound) pork tenderloins

  • Nonstick vegetable oil spray

  • 6 large onion rolls, split, toasted

  • *Available at some supermarkets and specialty foods stores, and from tienda.com.

Place sliced onion in medium bowl. Pour boiling water over. Let stand 10 minutes; drain well, then return to bowl. Add juice, vinegar, and salt and stir to blend. Cover and chill at least 2 hours and up to 1 day.

Chop garlic with salt to paste; scrape into small bowl. Add barbecue sauce, orange juice, and lime juice to bowl. Gradually whisk in oil. Season vinaigrette to taste with pepper. DO AHEAD Can be made 1 day ahead. Cover and refrigerate.

Blend pepper, smoked paprika, and salt in small bowl. Sprinkle seasoning mix evenly over both tenderloins. Let stand at least 30 minutes and up to 2 hours.

Spray grill rack with nonstick spray. Prepare barbecue (high heat). Grill tenderloins uncovered 5 minutes, rolling over to sear all sides. Cover grill and continue to cook until thermometer inserted into thickest part registers 63°C, turning often and moving to cooler part of grill as needed, about 15 minutes longer. Transfer to cutting board; let rest 10 minutes.

Thinly slice tenderloins crosswise into rounds. Mound pork on roll bottoms. Top with well-drained onion slices, then drizzle with vinaigrette. Cover with roll tops and serve, passing extra onion slices and vinaigrette separately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.