Chicken and Ginger Soup

נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של PatientEst. 2 דקה זמן קריאה

This aromatic chicken and ginger soup is a fragrant, high-protein dish that balances the heat of fresh ginger with the savoury depth of yellow bean sauce. By slow-cooking the chicken on the bone within a rich broth, the meat becomes exceptionally tender while infusing the soup with plenty of flavour. It is a wonderful choice for those seeking a comforting yet light meal that feels both nourishing and sophisticated.

Ideal for a healthy midweek dinner, this versatile soup can also be prepared ahead of time, allowing the flavours to develop further in the fridge. Serve it in deep bowls topped with crunchy ginger matchsticks and fresh chillies for a vibrant finish. Whether you are looking for a soul-warming winter lunch or a protein-packed evening meal, this homemade classic is sure to become a kitchen favourite.

Ingredients for Chicken and Ginger Soup

12 long fresh coriander stems
6 garlic cloves, peeled
1 2-inch piece peeled fresh ginger, chopped, plus matchstick-size strips for garnish
10 white peppercorns
45 מ"ל שמן צמחי
120ml Chinese rice wine
90ml oyster sauce
6 tablespoons yellow bean sauce
60 מ"ל סוכר
1925 מ"ל ציר עוף דל מלח
4 large organic or free-range chicken thighs with skin and bones, rinsed
4 large organic or free-range chicken drumsticks, rinsed
Chopped spring onions
Red jalapeño chilli rings

How to make Chicken and Ginger Soup

Preheat oven to 177°C. Grind coriander stems, garlic, chopped ginger, and peppercorns in mini processor to paste. Heat oil in large ovenproof pot over medium-low heat. Add paste; sauté until beginning to colour, about 7 minutes. Add rice wine, increase heat, and boil 2 minutes. Stir in oyster sauce, yellow bean sauce, and sugar, then add broth. Add chicken pieces to pot. Bring soup to simmer. Cover and place in oven until chicken is tender, about 50 minutes. Remove soup from oven and let stand, covered, 10 minutes.

Transfer chicken pieces to plate. Remove skin and bones. Cut chicken into bite-size pieces. Return chicken pieces to soup. Season with salt and pepper. DO AHEAD: Can be made 2 days ahead. Cool slightly. Refrigerate uncovered until cold, then cover and refrigerate. Spoon off fat, if desired, and rewarm soup over low heat before continuing.

Ladle soup and some chicken into 8 bowls. Garnish with strips of fresh ginger, spring onions, and chilli rings.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.