Cod with Mussels, Chorizo, Fried Croutons, and Saffron Mayonnaise
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This elegant cod with mussels and chorizo is a sophisticated high-protein dish that brings together the vibrant flavours of the Mediterranean. Soft, flaky cod is poached in a fragrant white wine broth, perfectly complemented by the salty heat of Spanish chorizo and the delicate floral notes of saffron. The addition of golden, egg-soaked sourdough croutons provides a satisfying crunch that elevates the textures of this refined seafood stew.
Ideal for a weekend dinner party or a special occasion, this recipe balances lean protein with healthy fats from the mussels and olive oil. The saffron-infused mayonnaise acts as a decadent finishing touch, melting into the savoury broth to create a rich, indulgent sauce. Serve in shallow bowls to showcase the beautiful colours of the roasted peppers and fresh herbs.
Ingredients for Cod with Mussels, Chorizo, Fried Croutons, and Saffron Mayonnaise
1 1/2 teaspoons fresh lime juice
Pinch of saffron threads, crumbled
120 מ"ל מיונז
2 כפות שמן זית כתית מעולה
1/4 teaspoons hot pepper sauce
2 כפות שמן זית
60ml chopped shallots (about 2 small)
4 שיני שום, קצוצות
1 כפית פתיתי פלפל אדום יבש
Pinch of saffron threads
120 מ"ל יין לבן יבש
900g mussels, scrubbed, debearded
4 fresh thyme sprigs
80g smoked Spanish chorizo,* diced
40g finely diced seeded tomato
40g finely diced roasted red pepper from jar
1 כף פטרוזיליה טרייה קצוצה
2 כפות שמן זית
60ml chopped shallots (about 2 small)
שמן קנולה (לטיגון עמוק)
3 ביצים גדולות
120 מ"ל חלב מלא
1/4 כפיות פלפל קאיין
12 1-inch torn pieces crustless sourdough bread (about 140g )
1 230g bottle clam juice
240 מ"ל יין לבן יבש
30g cod fillet, cut into 4 equal pieces
How to make Cod with Mussels, Chorizo, Fried Croutons, and Saffron Mayonnaise
Mix lime juice and saffron in small bowl. Let stand 30 minutes, stirring occasionally. Whisk in mayonnaise, oil, and hot pepper sauce. Cover and chill at least 4 hours to allow flavours to develop. DO AHEAD: Can be made 3 days ahead. Keep refrigerated.
Heat oil in heavy large pot over medium heat. Add shallots, garlic, crushed red pepper, and saffron and sauté 4 minutes. Add wine; bring to boil. Add mussels and thyme; cover and cook until mussels open, about 5 minutes (discard any mussels that do not open). Strain mussel broth into large saucepan; add chorizo, tomato, roasted pepper, and parsley to liquid. Remove mussels from shells. DO AHEAD: Mussels and cooking broth can be made 6 hours ahead. Cover separately and refrigerate.
Pour enough oil into heavy large saucepan to reach depth of 3 inches. Attach deep-fry thermometer to side of pan. Heat oil to 177°C. Whisk eggs, milk, and cayenne in large bowl. Add bread; stir to coat. Let soak 2 minutes. Drain off excess liquid. Working in batches, add bread to hot oil and cook until brown, turning as necessary, about 2 minutes. Using slotted spoon, transfer to paper towels and drain.
Preheat oven to 177°C. Bring clam juice and wine to simmer in small saucepan. Pour into 7x5-inch baking dish. Add cod pieces to dish; sprinkle with salt and drizzle with oil. Bake until fish is opaque in centre, basting with poaching liquid twice, about 8 minutes.
Bring mussel broth to simmer. Add mussels and heat through. Divide mussels and broth among 4 shallow soup bowls. Top each with piece of cod, 3 croutons, and dollop of saffron mayonnaise.v
A pork-link sausage flavoured with garlic and spices but milder than Mexican chorizo; available at specialty foods stores and Spanish markets and from tienda.com.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
המאמר זמין גם ב אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, פורטוגזית, הינדי, עברית, ערבית, and שוודית.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.