git add

דלג לתוכן הראשי

Ham Hock and White Bean Stew

This ham hock and white bean stew is a masterclass in slow-cooked comfort. By simmering smoked ham hocks with creamy gigante beans, you create a rich, savoury broth that feels deeply nourishing. The addition of a zesty honey-mustard soured cream and crispy fried shallots provides a sophisticated contrast to the tender, salty meat, elevating the dish from a simple peasant-style soup to a dinner party worthy main course.

As a high-protein meal, this recipe is perfect for those seeking a filling, homemade dinner that yields fantastic leftovers. While you can serve it immediately, allowing the stew to rest in the fridge overnight significantly improves the depth of flavour. Serve it in large bowls with plenty of crusty bread to soak up the delicious, wine-infused liquor.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Ham Hock and White Bean Stew

  • 3 medium shallots, thinly sliced into rings

  • 120ml vegetable oil

  • מלח כשר

  • 120ml soured cream

  • 3 tablespoons Dijon mustard

  • 1 1/2 teaspoons honey

  • פלפל שחור טחון טרי

  • 3 כפות שמן זית כתית מעולה

  • 2 medium onions, halved through root ends

  • 2 heads of garlic, halved crosswise

  • 2 small carrots, trimmed, scrubbed

  • 120ml dry white wine

  • 1.1kg smoked ham hocks (about 4 medium)

  • 1 bunch of thyme, stems tied together with kitchen twine

  • 475ml corona or gigante beans, soaked overnight, drained

  • Kosher salt, freshly ground pepper

  • Chopped cornichons and/or dill sprigs (for serving

  • optional)

Heat shallots and oil in a small saucepan over medium, swirling often, until shallots are deep golden brown, 6–8 minutes. Pour into a fine-mesh sieve set over a heatproof measuring glass. Give sieve a good shake, then spread out shallots on a paper towel to drain. Season with salt; let cool.

Stir soured cream, mustard, and honey in a small bowl until smooth; season with pepper. Cover and chill.

Heat oil in a large Dutch oven or other heavy pot over medium-high. Cook onions and garlic, cut side down, and carrots, turning carrots occasionally, until cut sides of onions and garlic are golden, about 4 minutes. Add wine, stirring to release any bits stuck on bottom of pot, and cook until reduced by two-thirds, about 2 minutes. Add ham hocks, thyme, beans, and 2150ml water. Season with several pinches of salt and lots of pepper and bring to a simmer. Cover with a lid, leaving slightly askew so steam can escape, and cook, adjusting heat to maintain a very gentle simmer and skimming foam from surface as needed, until beans are tender and creamy and broth is very flavorful, 2–2 1/2 hours.

Remove pot from heat and transfer ham hocks to a cutting board. Let sit until cool enough to handle, then pull meat from bones and tear into bite-size pieces; discard fat, skin, and cartilage. Add meat and knuckle bones back to pot as you go. Let stew cool uncovered until no longer steaming. Cover pot and chill stew at least 12 hours (you can skip this step, but it will dramatically improve the flavour).

Gently reheat stew, covered, until barely simmering. Pluck out and discard bones, thyme, and garlic heads (don't worry about any cloves that may have escaped into stew). Season with more salt and pepper if needed. Ladle into bowls and serve with Frizzled Shallots, Honey-Mustard Cream, cornichons, and/or dill as desired.

Cream can be made 2 days ahead. Keep chilled. Stew can be made 3 days ahead. Keep chilled.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.