דלג לתוכן הראשי

Hunter-Style Grillades

This hunter-style grillades recipe is a sophisticated, high-protein take on a classic braised dish. By lightly tenderising and flouring cuts of beef and veal before slow-cooking them in a rich red wine and tomato sauce, you create a melt-in-the-mouth texture that is deeply satisfying. The addition of chestnut mushrooms and aromatic herbs like rosemary and thyme provides an earthy depth, making this the ultimate comforting meal for a chilly evening.

Traditionally served over creamy mash or polenta, this savoury stew is an excellent choice for those looking to increase their protein intake without sacrificing flavour. It functions beautifully as a weekend centrepiece or a make-ahead dinner, as the complex flavours only improve after a day in the fridge. Serve with a side of steamed seasonal greens for a perfectly balanced, homemade feast.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Hunter-Style Grillades

  • 675g beef top-round steak (1/2-inch thick)

  • 450g veal top-round steak (1/2-inch thick)

  • 60g plain flour

  • מלח כשר

  • פלפל שחור טחון טרי

  • 60ml olive oil

  • 475ml chopped onion (1 large)

  • 160g chopped red pepper (from 1 large)

  • 100g chopped celery (about 2 ribs)

  • 450g fresh crimini (or baby bella) mushrooms, quartered

  • 350ml (from a 800g can) drained canned tomatoes, chopped

  • 1 tablespoon chopped garlic

  • 2 עלי דפנה

  • 2 tablespoons fresh thyme leaves, minced

  • 1 tablespoon fresh rosemary leaves, minced

  • 1 כפית מלח כשר

  • 1/4 teaspoons cayenne

  • 1/8 teaspoons black pepper

  • 475ml beef broth (homemade or canned)

  • 120ml dry red wine

  • 1 tablespoon balsamic vinegar (optional)

  • 2 tablespoons chopped fresh parsley

Cut beef and veal into 2-inch pieces. Combine flour, kosher salt, and freshly ground black pepper in a small bowl. Place each piece of meat between two sheets of plastic wrap and gently pound meat to 1/4-inch thickness with flat side of a meat pounder, turning meat over occasionally.

Lightly coat each piece of meat with seasoned flour. Heat olive oil in a wide 5- to 6-quart heavy pot over moderately high heat until hot but not smoking. Sauté meat (working in batches if necessary), stirring constantly and turning over, until evenly and lightly browned on both sides, 5 to 6 minutes. Remove meat from pan and set aside.

Add onion, pepper, celery, and mushrooms and cook, stirring and scraping up any brown bits from bottom and side of pot, until softened, 5 to 6 minutes. Add tomatoes and garlic and cook, stirring frequently and scraping bottom and side of pot, 3 minutes.

Return meat to pan. Add bay leaves, thyme, rosemary, salt, cayenne, black pepper, broth, and wine, then reduce heat and simmer, partially covered, stirring occasionally, until meat is very tender, about 1 1/2 hours. Taste broth, and add balsamic vinegar to cut the richness of the braising liquid if desired. Garnish with chopped fresh parsley.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.