דלג לתוכן הראשי

נקניקיות שום וגבינת מנצ'גו

הגרסה הזו של נקניקייה קלאסית בהשראה ים תיכונית מביאה טעמים ספרדיים מתוחכמים לשולחנכם. על ידי שילוב של גבינת מנצ'גו עשירה ואגוזית עם רליש שום קלוי ופלפל אדום תוצרת בית, הלחמניות עתירות החלבון הללו מציעות עומק טעמים מלוח שעולה בהרבה על התבלינים הסטנדרטיים. השום נקלוי עד שהוא רך וחמאתי, ומספק בסיס מתוק שמשלים באופן מושלם את הטעמים המלוחים של הבשר ואת החדות של חומץ השרי.

מושלם לארוחת צהריים גורמה בסוף השבוע או לאירוע גינה יוקרתי, המנה הזו משתלבת נהדר עם לחמניות מסורתיות או עם צ'יאבטה פריכה. המתכון הזה מציע דרך מאוזנת ליהנות ממנה מנחמת אהובה, ומספק מנת חלבון משמעותית לצד שום בריא ללב ונוגדי חמצון מהפלפלים. הגישו עם סלט ירוק טרי לארוחה שלמה ומשביעה.

מרכיבים לכלבי מנצ'גו וגבינת שום

  • 2 ראשי שום גדולים, לחתוך את החלק העליון בגובה חצי אינץ

  • 5 כפיות שמן זית כתית מעולה, מחולקות

  • 120 מ"ל פלפלים אדומים קלויים חתוכים ומסוננים מצנצנת

  • 1 כף פטרוזיליה טרייה קצוצה

  • מלח כשר גס

  • 6 לחמניות נקניקיות צלויות או חתיכות צ'יאבטה או פיין רוסטיק ברוחב 2 1/2 אינץ', חתוכות לאורך הנקניקיות ומפוצלות לאורך

  • 6 נקניקיות בקר צלויות

  • 60 גרם גבינת מנצ'גו,* מגוררת

  • חומץ יין שרי או חומץ בלסמי

איך להכין נקניקיות עם גבינת מנצ'גו ושום

חמם את התנור ל-204°C. הנח כל ראש שום, כשהצד החתוך כלפי מעלה, במרכז ריבוע של נייר כסף; טפטף על כל אחד מהם כפית שמן. עטוף את השום בנייר כסף. הנח את החבילות על רשת התנור; צלה עד שהשום רך, כ-45 דקות. פתח את החבילות; צנן 15 דקות.

סחטו שיני שום לקערה קטנה. מעכו מספיק שום קלוי כדי למדוד 40 גרם (שמרו את השום הנותר לשימוש אחר). העבירו 60 מ"ל שום מעוך לקערה. ערבבו פנימה 3 כפיות שמן, פלפלים אדומים ופטרוזיליה. תבלו במלח גס ופלפל.

סדרו לחמניות על צלחות. הניחו על כל אחת נקניקייה בגריל, לאחר מכן גבינה, רליש שום וטפטוף של חומץ.

גבינה ספרדית עשויה מחלב כבשים; זמינה בחלק מהסופרמרקטים ובחנויות מזון מיוחדות.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.