דלג לתוכן הראשי

Over-the-Coals Bistecca Fiorentina

This authentic over-the-coals Bistecca alla Fiorentina is the ultimate celebration of high-quality beef and traditional Tuscan cooking techniques. By searing a thick-cut Porterhouse or T-bone steak directly on hot wood embers, you achieve a deep, smoky crust that perfectly contrasts the tender, succulent meat within. This high-protein dish relies on simple, punchy seasonings like dried thyme, lemon, and sea salt to enhance the natural richness of the beef.

Ideal for outdoor entertaining or a special weekend treat, this impressive main course is balanced by a vibrant salad of peppery rocket and nutty Parmesan shavings. It is an excellent choice for those seeking a nutritious, low-carb meal that does not compromise on luxury or flavour. Serve this spectacular steak alongside a glass of robust red for a truly memorable alfresco dining experience.

Ingredients for Over-the-Coals Bistecca Fiorentina

  • 1 (2-pound) Porterhouse or T-bone steak, 2 inches thick

  • מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי

  • 1 teaspoon dried thyme

  • 2 1/2 cups rocket leaves

  • 1 clove garlic, minced

  • 2 tablespoons olive oil, plus more for drizzling (optional)

  • מיץ מלימון אחד

  • Coarse sea salt or smoked or citrus salt for garnish

  • Shavings of Parmesan cheese

How to make Over-the-Coals Bistecca Fiorentina

Prepare a hot fire in a campfire or wood-fired grill, then let the coals burn down to hot chunks of embers (a 6- to 7-second fire).

Place the steak directly on the hot coals and sear. Turn the steak and season generously with salt and pepper. Cook for 5 to 6 minutes, until the steak is charred on one side and can easily be removed from the coals. Turn and season with more salt, pepper, and the thyme. Cook for 5 to 6 minutes on the second side for medium-rare. If using a grill, the time needed for cooking will be 5 minutes more or so per side since the meat is above the coals rather than in the coals. Remove from the heat and let rest for 5 minutes.

Toss the rocket with the garlic, the 2 tablespoons olive oil, the lemon juice, and salt to taste.

Carve the steak into 1/4-inch-thick diagonal slices. Serve immediately, topped with the rocket salad, coarse sea salt or smoked salt, and shavings of Parmesan cheese. Drizzle with more olive oil if desired.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.