דלג לתוכן הראשי

Panfried Red Snapper with Chipotle Butter

This vibrant red snapper dish is a wonderful way to introduce smoky Mexican flavours to fresh seafood. The firm, white flesh of the snapper is pan-fried until the skin is perfectly crisp, providing a beautiful contrast to the melting chipotle-infused butter. Using shop-bought chillies in adobo sauce adds an instant depth of flavour, balancing heat with a rich, vinegary tang that heightens the natural sweetness of the fish.

Ideal for a quick midweek dinner or an impressive weekend main, this recipe is naturally high in protein and can be easily adapted for those following a dairy-free diet by using a plant-based butter alternative. Serve these golden fillets alongside a fresh green salad or some citrus-dressed crushed potatoes to soak up the spicy butter. A final squeeze of zesty lime juice is essential to brighten the savoury notes of the dish.

Ingredients for Panfried Red Snapper with Chipotle Butter

  • 1/2 stick (60g ) unsalted butter, softened

  • 1/2 to 1 tablespoon finely chopped canned chipotle chillies in adobo plus 2 teaspoons adobo sauce (from can)

  • 1/2 כפיות מלח

  • 4 red snapper fillets with skin (675g total)

  • 80 מ"ל קמח רגיל

  • 45 מ"ל שמן צמחי

  • Accompaniment: lime wedges

How to make Panfried Red Snapper with Chipotle Butter

Mash together butter, chipotles to taste, adobo sauce, and salt with a fork until blended.

Pat fish dry and cut each fillet in half crosswise, then season with salt and pepper. Spread flour on a plate and dredge fish, knocking off excess.

Heat 1 1/2 tablespoons oil in a 12-inch nonstick skillet over moderately high heat until hot but not smoking, then panfry fish, skin sides up first, in batches, turning over once, until browned and just cooked through, 4 to 6 minutes. Transfer as cooked with a slotted spatula to plates and add more oil to skillet as needed. Top fish with dollops of chipotle butter.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.