דלג לתוכן הראשי

Rabbit Ragù

This elegant rabbit ragù is a sophisticated alternative to traditional beef based sauces, offering a lean yet deeply savoury flavour profile. By slow-cooking tender rabbit pieces with salty pancetta, fragrant sage and rosemary, you create a rustic dish that feels truly special. The addition of a light red wine and Italian plum tomatoes results in a rich, thickened sauce that perfectly coats every morsel of meat, making it an excellent choice for a weekend dinner.

As a high-protein main course, this dish is both nourishing and satisfying without feeling overly heavy. While it pairs beautifully with traditional pasta, serving it over a bed of smooth, buttered polenta allows the delicate gamey notes of the rabbit to shine through. It is a wonderful introduction to cooking with rabbit for those seeking a more sustainable and healthy meat option.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Rabbit Ragù

  • 60ml plus 1 tablespoon extra-virgin olive oil

  • 2 כפות חמאה ללא מלח

  • 1 (1/4-lb) piece pancetta (Italian unsmoked cured bacon), cut into 1/4-inch dice

  • 1 tablespoon finely chopped fresh sage

  • 1 1/2 teaspoons finely chopped fresh rosemary

  • 1 (3-lb) rabbit, boned by butcher and meat cut into 1-inch pieces (675g boned)

  • 1 medium onion, chopped

  • 1 medium carrot, chopped

  • 1 celery rib, chopped

  • 240ml light dry red wine such as Pinot Noir

  • 1 (400g) can Italian plum tomatoes in juice, drained and chopped

  • 1 1/4 teaspoons coarse gray sea salt

  • 1/2 teaspoons coarsely ground black pepper

  • Accompaniment: buttered polenta

Heat oil and butter in a 12-inch heavy skillet (2 inches deep) over moderate heat until hot but not smoking, then add pancetta and cook, stirring occasionally, 2 minutes. Add sage and rosemary and cook, stirring, 30 seconds. Add rabbit and cook, stirring occasionally, until rabbit is no longer pink on outside, 2 to 3 minutes. Add onion, carrot, and celery and cook, stirring occasionally, until softened, about 5 minutes. Add wine and simmer, uncovered, stirring occasionally, until liquid is reduced to about 150g , 10 to 15 minutes. Add tomatoes, sea salt, and pepper and simmer, stirring occasionally, until sauce is thickened, 5 to 10 minutes.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.