דלג לתוכן הראשי

Salt and Pepper Prawns

This classic salt and pepper prawns recipe is a takeaway favourite that is surprisingly easy to recreate at home. By frying the prawns in their shells, you lock in the natural juices and sweetness of the seafood, while the cornflour coating provides an incredibly light and crisp texture. The addition of flash-fried jalapeños and fresh coriander sprigs adds a vibrant, aromatic punch that perfectly balances the heat of the black pepper.

As a naturally dairy-free dish, these prawns make an excellent starter or a substantial main course when served alongside steamed jasmine rice or stir-fried greens. This preparation method ensures the prawns stay succulent on the inside while the exterior remains perfectly seasoned. For the best results, use the highest quality flaky sea salt to finish the dish just before serving.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Salt and Pepper Prawns

  • 675g medium prawns in shell

  • 2.8L corn oil

  • 3 tablespoons plus 1 teaspoon kosher salt, divided

  • 2 large egg whites, at room temperature 30 minutes

  • 130g cornflour

  • 3 tablespoons plus 1 teaspoon freshly ground black pepper (not fine)

  • 300g sliced (1/8 inch thick) fresh jalapeño (about 8 chillies)

  • 3 cups coriander sprigs (from 2 bunches)

  • 2 teaspoons flaky sea salt, such as Maldon, or to taste

  • Equipment: a deep-fat thermometer

Cut shell along back of each prawns with small kitchen shears (do not peel) and devein, then snip off legs.

Heat oil to 204°C in an 8-to10-quart heavy pot.

Toss prawns with 1 tablespoon kosher salt and let stand 5 minutes. Rinse with cold water, then drain and pat dry.

Meanwhile, pulse egg whites in a blender until watery, then put in a bowl.

Stir together cornflour, 3 tablespoons pepper, and 2 tablespoons kosher salt in another bowl.

Toss half of prawns with 1/2 teaspoons each of kosher salt and pepper in a third bowl; dip in egg white, letting excess drip off, then lightly dredge in cornflour mixture, shaking off excess. (Coating should be as light as possible.) Fry until crisp and cooked through, 1 1/2 to 2 minutes. Transfer with a slotted spoon to paper towels to drain.

Season, coat, and fry remaining prawns.

Reduce oil temperature to 191°C.

Fry half of chillies with half of coriander until coriander just starts to turn dark green and chillies are wilted (do not brown chillies), about 30 seconds. Transfer with a slotted spoon to paper towels to drain. (Coriander will crisp as it cools.)

Repeat with remaining chillies and coriander.

Serve prawns topped with fried chillies and coriander and sprinkled with sea salt. Serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.