דלג לתוכן הראשי

Prawns Curry

This aromatic prawn curry is a vibrant, high-protein dish that brings bold coastal flavours to your kitchen. The base relies on a fragrant blend of fresh ginger, onion and Madras curry powder, mellowed by the richness of full-fat coconut milk and a zesty lift from fresh lime juice. Using large prawns ensures a succulent texture that pairs beautifully with the creamy, mildly spiced sauce, creating a satisfying meal that feels indulgent yet remains wholesome.

Perfect for a quick midweek supper, this recipe is designed for those who appreciate authentic flavours without hours of preparation. The balance of heat from the fresh chillies and the natural sweetness of the prawns makes it a versatile family favourite. Serve it alongside fluffy basmati rice and extra lime wedges to cut through the richness of the coconut for a balanced, nutritious dinner.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Prawns Curry

  • 1 large onion, quartered

  • 1 (2-inch-long) piece fresh ginger, peeled

  • 1/2 כפיות מלח

  • 1/2 teaspoons sugar

  • 60ml vegetable oil

  • 1 1/2 teaspoons curry powder (preferably Madras)

  • 1 to 2 fresh serrano chillies, halved lengthwise

  • 240ml water

  • 1 (400g) can unsweetened coconut milk (not low fat)

  • 1 כף מיץ ליים טרי

  • 450g large prawns in shell (21 to 25 per lb)

  • Accompaniment: cooked basmati rice

  • Garnish: lime wedges

Pulse onion and ginger in a food processor until finely chopped. Cook onion mixture with salt and sugar in oil in a 12-inch heavy skillet over moderate heat, stirring frequently, until onion begins to brown, about 5 minutes. Stir in curry powder and chillies and cook, stirring frequently, 2 minutes. Stir in water, coconut milk, and lime juice and simmer, stirring occasionally, until thickened, 5 to 8 minutes.

While sauce simmers, peel prawns (devein if desired) and season with salt and pepper. Add prawns to sauce and simmer, stirring occasionally, until prawns are just cooked through, about 3 minutes. Add salt to taste and serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.