Sichuan Beef Noodle Soup with Pickled Mustard Greens
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This authentic Sichuan beef noodle soup is the ultimate bowl of comfort, featuring melt-in-the-mouth beef shank and a deeply aromatic broth. Infused with star anise, Sichuan peppercorns, and spicy fermented chilli bean paste, the soup offers a complex balance of heat and savoury depth. The addition of fresh tomatoes provides a subtle sweetness that cuts through the richness, while the traditional accompaniment of pickled mustard greens adds a bright, tangy crunch to every spoonful.
As an excellent high-protein meal, this recipe is perfect for those seeking a satisfying and nutritious homemade dinner. Using classic Chinese wheat noodles and fresh bok choy, it brings the vibrant flavours of a Sichuan noodle bar into your own kitchen. Whether you are cooking for a weekend gathering or meal-prepping for the week ahead, this warming noodle soup is a delicious way to enjoy traditional Sichuanese flavours at home.
Ingredients for Sichuan Beef Noodle Soup with Pickled Mustard Greens
2.3kg boneless beef shank
60 מ"ל שמן צמחי
1 2 1/2-inch piece fresh ginger, peeled, cut into 1/3-inch-thick rounds, each smashed with flat side of knife
3 large garlic cloves, coarsely chopped
325g chopped onions
2 1/2 tablespoons chilli bean paste (Sichuan hot bean paste
dou ban jiang)
3 whole spring onions, trimmed, plus 325g chopped spring onions (for garnish)
120ml (or more) soy sauce (do not use low-sodium)
2 tablespoons (or more) salt
6 whole star anise
2 1 1/2-inch cubes Chinese yellow rock sugar (about 70g ) or 2 1/2 tablespoons sugar
1/2 tablespoons Sichuan peppercorns
2 large plum tomatoes (about 230g ), each cut into 4 wedges
Freshly ground white pepper or black pepper
450g eggless Chinese wheat noodles (Shandong la mian)
3 baby bok choy, each halved lengthwise, bottom 1 1/2 inches trimmed, rinsed (optional garnish)
Chopped fresh coriander (for garnish)
Pickled Mustard Greens
How to make Sichuan Beef Noodle Soup with Pickled Mustard Greens
Bring large pot of water to boil over high heat. Add beef; return water to boil. Reduce heat. Simmer until beef is brown on outside, turning occasionally, about 8 minutes; drain. Rinse beef under cold water until cool; cut into 1 1/2-inch cubes. Wipe out pot.
Heat 60ml oil in same pot over medium-high heat. Add ginger and garlic. Sauté 1 minute. Add chopped onions; sauté until translucent, about 3 minutes. Add chilli bean paste; stir 30 seconds. Add 3850ml water, whole spring onions, 120ml soy sauce, 2 tablespoons salt, star anise, and rock sugar. Mix in beef. Tie peppercorns in cheesecloth; add to pot. Bring soup to boil. Reduce heat to medium-low. Gently simmer uncovered 1 hour, adjusting heat to avoid boiling.
Add tomatoes to pot. Continue to simmer soup until beef is very tender, 45 to 60 minutes. Adjust seasoning, adding more soy sauce by tablespoonfuls and more salt, if desired. Season with pepper.
Meanwhile, cook noodles according to package directions. Drain well.
Divide noodles among large soup bowls. Add some bok choy to each, if desired. Ladle soup and meat over. Garnish with chopped spring onions and coriander. Serve with Pickled Mustard Greens .
Chilli bean paste is a spicy, fermented soybean paste. Star anise—a star-shaped seedpod—is available at some supermarkets. Chinese yellow rock sugar is made from raw sugar; it is often used in Chinese sauces and teas. Despite their name, Sichuan peppercorns aren't related to regular peppercorns; the mildly hot dried berries, which resemble split peppercorns, come from the prickly ash tree. Shandong la mian are Chinese wheat noodles. Look for these ingredients at specialty foods stores and Asian markets.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
המאמר זמין גם ב אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, פורטוגזית, הינדי, עברית, ערבית, and שוודית.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.