דלג לתוכן הראשי

Steak and Eggs Korean Style

This Korean-style steak and eggs is a vibrant, high-protein dish that reinvents a classic breakfast combination with bold, fermented flavours. By marinating tender skirt steak in a blend of ginger, garlic, and Korean hot pepper paste, the meat develops a deep savoury profile that pairs perfectly with the punchy heat of Napa cabbage kimchi. The addition of a grated Granny Smith apple in the marinade provides a subtle, natural sweetness that balances the spice beautifully.

Perfect for a weekend brunch or a satisfying midweek dinner, this recipe is as nutritious as it is flavourful. The kimchi rice adds a probiotic boost and a wonderful texture, while the runny yolk of the fried egg creates a rich sauce for the sliced steak. It is a fantastic way to introduce authentic Korean ingredients like gochujang into your home cooking repertoire for a truly comforting and energising meal.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Steak and Eggs Korean Style

  • 60ml mirin (sweet Japanese rice wine)*

  • 2 tablespoons finely grated cored peeled Granny Smith apple

  • 2 כפות רוטב סויה

  • 2 tablespoons light corn syrup

  • 1 1/2 tablespoons finely chopped spring onion (white and pale green parts)

  • 1 tablespoon (scant) Korean hot pepper paste

  • 1 tablespoon (scant) minced peeled fresh ginger

  • 2 שיני שום, קצוצות

  • 1 1/2 teaspoons Asian sesame oil

  • 1 1/2 teaspoons unseasoned rice vinegar

  • 110g pieces skirt steak

  • 475ml water

  • 240ml sushi rice (or other short-grain rice)

  • 1 כפית מלח

  • 2 tablespoons plus 1 teaspoon canola oil

  • 1 1/2 cups Napa cabbage kimchi, coarsely chopped

  • 2 tablespoons unseasoned rice vinegar

  • 4 large eggs

  • Chopped spring onions

Korean hot pepper paste (gochu jang or kochujang) is made with pureed fermented soybeans (miso) and hot chillies. Kimchi is a spicy and pungent fermented vegetable mixture; this recipe calls for the version made with Napa cabbage. Both can be found at Korean markets and online at koamart.com.

Whisk first 10 ingredients in bowl. Add steaks. Cover; chill overnight.

Bring 475ml water to boil in small saucepan. Add rice and 1 teaspoon salt. Return to boil; reduce heat to low, cover, and cook until water is absorbed, about 18 minutes.

Meanwhile, prepare barbecue (medium-high heat). Grill steaks until slightly charred but still pink in centre, about 3 minutes per side. Transfer to plate. Let stand 5 minutes.

Heat 2 tablespoons oil in large skillet over medium heat. Add kimchi and vinegar. Stir until heated. Fold in rice. Season with salt and pepper. Keep warm.

Heat 1 teaspoon oil in large nonstick skillet over medium heat. Crack eggs into skillet, being careful not to break yolk. Sprinkle with salt and pepper. Cook until whites are set, about 3 minutes.

Divide kimchi rice among 4 plates. Slice steaks thinly across grain; arrange over rice. Top each with egg; sprinkle with spring onions and serve.

*Available in the Asian foods section of some supermarkets and at Japanese markets.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.