דלג לתוכן הראשי

Thai Chicken-Coconut Soup

This fragrant Thai chicken and coconut soup is a vibrant, aromatic dish that perfectly balances zesty citrus, warming ginger, and the delicate heat of red chillies. Known for its restorative qualities, this high-protein soup features tender chicken breast strips and earthy shiitake mushrooms simmered in a light, silky coconut broth. The addition of cellophane noodles makes it a satisfying meal that feels indulgent yet remarkably fresh and light on the palate.

Ideal for a quick midweek dinner or a nutritious lunch, this recipe is packed with lean protein and nutrient-dense spinach. By using light coconut milk, you achieve a creamy consistency without the heavy saturated fat content of traditional versions. Serve this homemade favourite steaming hot, garnished with plenty of fresh coriander and extra lime for a true taste of Southeast Asian comfort food.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Thai Chicken-Coconut Soup

  • 110g cellophane noodles

  • 1450ml low-sodium chicken broth

  • 1–2 red Thai (or jalapeño) peppers, seeded and finely chopped (plus slices for garnish)

  • 1 additional red Thai (or jalapeño) pepper slices for garnish

  • 3 cloves garlic, chopped

  • 1 tablespoon grated ginger

  • 2 teaspoons grated lemon zest

  • 1 teaspoon grated lime zest

  • 60ml fresh lemon (or lime) juice

  • 60ml Thai fish sauce, divided

  • 230g shiitake mushrooms, sliced (725ml )

  • 2 boneless, skinless chicken breasts (about 140g each), cut into 2 1/2-inch-long by 1/4-inch-wide strips

  • 1 cup light coconut milk

  • 2 cups baby spinach

  • 2 tablespoons chopped coriander (plus sprigs for garnish)

  • 1 coriander sprigs for garnish

Place noodles in a bowl; add enough warm water to cover and let sit until soft, about 15 minutes. Drain. Combine broth, pepper, garlic, ginger, lemon zest, lime zest, lemon juice and 3 tablespoons fish sauce in a medium saucepan. Season with salt. Bring to a simmer, add noodles and cook 3 minutes more. Using tongs, transfer noodles to a bowl and cover with foil to keep warm. Add mushrooms to broth; season with salt, if desired; simmer 3 minutes more. Add chicken and coconut milk and simmer, stirring, until chicken is just cooked, about 3 minutes. Stir in spinach until it begins to wilt, about 1 minute. Add chopped coriander and season with remaining 1 tablespoon fish sauce. Using tongs, divide noodles among 4 bowls. Ladle soup into bowls and garnish with sprigs of coriander and slices of pepper.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.