Turkey Meatballs

נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של PatientEst. 1 דקה זמן קריאה

This recipe for homemade turkey meatballs is a fantastic addition to your healthy eating repertoire. By using lean turkey mince, these savoury bites offer a lighter alternative to traditional beef or pork versions while remaining incredibly juicy and satisfying. The combination of garlic, onion, and a touch of tomato paste creates a rich depth of flavour that pairs beautifully with a simple marinara sauce or a vibrant seasonal salad.

As a versatile high-protein dish, these meatballs are ideal for busy weeknights or as a nutritious option for batch cooking and meal prep. They are gentle on the waistline but packed with the essential nutrients needed for a balanced diet. Serve them over wholewheat spaghetti or tucked into a wholemeal wrap for a quick and comforting family meal that everyone will enjoy.

Ingredients for Turkey Meatballs

450g turkey mince
1 egg
80g seasoned bread crumbs
1 teaspoon chopped onions
1/4 teaspoons garlic powder
1/8 כפיות פלפל שחור
1 tablespoon tomato paste or 2 tablespoons ketchup

How to make Turkey Meatballs

Preheat oven to 400 degrees. Combine all the ingredients and mix thoroughly. Form meatballs from 1 tablespoon of mixture mold into the shape of a ball. Bake 15 to 20 minutes on a lightly oiled 10 x 15 x 1 inch pan, or until the meatballs are no longer pink in the centre.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.