git add

דלג לתוכן הראשי

Ultimate Caprese Salad

נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This ultimate Caprese salad is a celebration of simple, high-quality ingredients, making it a standout high-protein starter or light lunch. By using a variety of heirloom tomatoes in different shapes and colours, you create a beautiful contrast in both texture and sweetness that far surpasses the standard supermarket variety. The secret to success lies in using creamy buffalo mozzarella at room temperature, which ensures a soft, velvety mouthfeel that pairs perfectly with the acidity of the fruit.

Taking the time to let the salad sit for half an hour is essential, as this allows the salt to draw out the fragrant juices, creating a natural dressing when mixed with the extra-virgin olive oil. Serve this vibrant platter with thick slices of toasted country bread to soak up the delicious pooling liquids. It is an effortless yet sophisticated dish that brings a taste of the Italian summer to your table.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Ultimate Caprese Salad

  • 575ml mixed cherry tomatoes, preferably heirloom, halved

  • 110ml (or more) extra-virgin olive oil, divided

  • Flaky sea salt

  • 900g mixed medium and large tomatoes, preferably heirloom, cut into thin slices and/or wedges

  • 230g buffalo mozzarella or mozzarella, room temperature, torn into pieces

  • Coarsely ground black pepper

  • Small basil leaves and toasted country bread (for serving)

How to make Ultimate Caprese Salad

חזרה לתוכן

Toss cherry tomatoes with 1 tablespoon oil in a small bowl; season with salt.

Arrange tomato slices on a platter, slightly overlapping; season generously with salt. Arrange mozzarella over tomatoes; lightly season mozzarella with salt. Spoon cherry tomatoes over salad and drizzle with 6 tablespoons oil; season with pepper. Let stand 30 minutes to let flavours meld and release juices from tomatoes and mozzarella.

Top salad with basil and additional salt and oil, if desired. Serve with bread alongside.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.