Bibb Lettuce Salad
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This elegant Bibb lettuce salad is a masterclass in simplicity, celebrating the delicate texture of butterhead lettuce and the bright, aromatic notes of fresh green herbs. By using a combination of chervil, tarragon, and chives, the dish achieves a sophisticated flavour profile that is far superior to a standard green salad. It is an ideal choice for those seeking a light, refined starter that looks beautiful on the plate while remaining entirely plant-based.
As a versatile vegan dish, this salad works perfectly as a refreshing palate cleanser or a healthy side to a more substantial main course. The secret lies in the careful reassembly of the leaves, which ensures every bite is perfectly seasoned and dressed. This method provides a wonderful crunch and a burst of lemony freshness, making it a reliable staple for seasonal entertaining or a simple, nutritious lunch.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Bibb Lettuce Salad
4 heads Bibb lettuce
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
2 tablespoons minced shallots
2 tablespoons minced chives
1/4 cup Italian parsley leaves
1/4 cup tarragon leaves
1/4 cup chervil leaves
1/2 cup House Vinaigrette
1 tablespoon plus 1 teaspoon fresh lemon juice
How to make Bibb Lettuce Salad
חזרה לתוכןCarefully cut out the core from each head of lettuce and separate the leaves, but keep each head of lettuce together; discard any tough outer leaves. Because each head of lettuce will be reassembled, the easiest way to work is with one head at a time. First, place the leaves in a bowl of cold water to refresh them and remove any dirt, then lift out and spin-dry in a salad spinner.
Place the leaves from a single head of lettuce in a bowl. Sprinkle with a pinch of salt, a few grinds of pepper, 1 1/2 teaspoons of the shallots and chives, and 1 tablespoon each of the parsley, tarragon, and chervil. Then toss gently with 2 tablespoons of the vinaigrette and 1 teaspoon of lemon juice. Repeat with the remaining heads.
For each serving, arrange the outer lettuce leaves as a base on the plate and rebuild each head of lettuce, ending with the smallest, most tender leaves.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.